7. Rzekuńska Szybka Dycha - biegi i nordic walking
Przed południem - bieg na 10 km oraz marsz nordic walking, także na 10 km, po południu - biegi dla dzieci. Przyjechali zawodnicy m.in. z Ostrołęki, Myszyńca,...
Rodzinny Rajd Rowerowy z okazji Dnia Flagi
To piąty rajd organizowany przez samorządy, pierwszy w tym roku. W rajdzie uczestniczy 200 osób.
Warsztaty nordic walking w Przytułach Starych gm. Rzekuń
Jak chodzić z kijkami? Kluczem do osiągnięcia pożądanych efektów jest wykonywanie treningu w prawidłowy sposób. Ważna jest odpowiednia technika chodu i przede...
Grand Prix w biegach przełajowych i nordic walking w Małkini Górnej
„Biegam/chodzę nie dla wyniku, lecz dla zdrowego nawyku” – to hasło, pod którym w Małkini Górnej w roku 2024 zaplanowano 5 imprez zaliczanych do Grand Prix w...
#06 Kurpiowski Bieg Morsa oraz Nordic Walking w Serafinie
Na starcie około 400 zawodników - w różnym wieku i z różnych zakątków kraju. Wypatrzyliśmy biegaczy z Leżajska, Szczytna, Giżycka, Nasielska, Pułtuska...
Wójt gminy Rzekuń Bartosz Podolak poleca się do wynajęcia
Masz działalność gospodarczą? Potrzebujesz osoby, która pomoże Ci wykonać drobne naprawy w Twoim domu lub ogrodzie? Chcesz, aby przez jeden dzień wójt gminy...
Ostrołęczanin uczestnikiem Pucharu Świata w nordic walking w Maroku
W miniony weekend ostrołęczanin Marcin Brewczyński wziął udział w zawodach Morocco Nordic Walking World Cup tour. Do kraju wróci z dwoma medalami: złotym i...
Czwartoklasiści z czterech szkół w gminie Rzekuń dostali laptopy z rządowego programu
Ponad 100 nowych laptopów o łącznej wartości 294 673,56 zł - z programu „Laptop dla ucznia” - zostało przekazanych do placówek oświatowych w gminie Rzekuń.
Gmina Rzekuń dostanie 2,5 mln zł za najwyższą frekwencję w wyborach parlamentarnych
Wójt gminy Rzekuń Bartosz Podolak podziękował mieszkańcom za udział w wyborach. Dzięki najwyższej frekwencji w powiecie ostrołęckim, gmina Rzekuń otrzyma 2,5...
Nowa remiza w Rzekuniu już gotowa. Zobaczcie jak wygląda
Strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej w Rzekuniu mają nową remizę. We wtorek 26 września władze gminy dokonały przeglądu całkowicie odnowionego obiektu.
Licytacja charytatywna. Do wygrania spodenki bokserskie z autografami
Osoba, która zaoferuje najwyższą kwotę otrzyma spodenki bokserskie z podpisami znanego trenera Andrzeja Liczika oraz zawodników, takich jak: Przemysław Zyśk,...
Marsz Nordic Walking – Mistrzostwa Mazowsza Pracowników Oświaty w Lelisie
Oddział Powiatowy ZNP w Ostrołęce zorganizował w sobotę 23 września 2023r. w Lelisie imprezę sportową skierowaną do nauczycieli z całego województwa. Na starcie...
Budowa świetlicy i schronu w Teodorowie. Takiego obiektu jeszcze u nas nie było
Takiego obiektu jeszcze w gminie Rzekuń – a i w całym regionie – nie było. Powstająca w Teodorowie świetlica wiejska będzie jednocześnie… schronem. Trwają prace...
Rzekuń. Szybka Dycha bez Limitu - biegi dzieci i młodzieży. Zdjęcia
- Serdecznie witam na imprezę Szybka Dycha bez Limitu. Odbywa się w naszej gminie po raz kolejny i cieszy się coraz większą popularnością - wydarzenie otworzył...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Ruszyła budowa biblioteki w Laskowcu
Gmina Rzekuń uzyskała dofinansowanie ze środków z Instytutu Książki w wysokości blisko 1,3 mln zł na budowę filii bibliotecznej w Laskowcu. Ruszyła budowa.
Zapadł wyrok w apelacji wójta Bartosza Podolaka
29 marca 2023 w Sądzie Okręgowym w Ostrołęce odbyła się rozprawa apelacyjna. Sąd odłożył wydanie wyroku do 12 kwietnia. Z uwagi na zawiłość sprawy - jak...
Hala sportowa w Drwęczy. Wójt gminy Rzekuń pokazał jak będzie wyglądała
Gmina Rzekuń zyska nową, atrakcyjną pod względem architektonicznym placówkę oświatową. Chodzi o Szkołę Podstawową w Drwęczy, na przebudowę której samorząd...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Stacja uzdatniania wody w Dzbeninie. Trwa budowa
W Dzbeninie rozpoczęły się odwierty związane z budową nowoczesnej Stacji Uzdatniania Wody (SUW). Inwestycja pozwoli na uniezależnienie się gminy od podmiotów...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!