Extra zakończenie ZiMNaRa (zdjęcia)
Specjalnym etapem extra zakończył się 6 marca w Orle tegoroczny Zimowy Maraton Na Raty. Atrakcji, jak zwykle, nie brakowało.
Pomimo siarczystego mrozu ukończyli maraton
Siódmy etap Zimowego Maratonu Na Raty, odbywający się 20 lutego w Orle, miał być tym ostatnim, który da pełen dystans 42 km 195 m. Jednak póki co, odległość tę...
Pomysłodawca ZiMNaRa odwiedził biegaczy w Orle
Każdemu etapowi tegorocznego Zimowego Maratonu Na Raty, odbywającego się w Orle, towarzyszy jakieś wyjątkowe wydarzenie. Tym razem była nim obecność prezesa...
Ostrołęccy biegacze zdetronizowali lidera (zdjęcia)
Kolejne świetne rezultaty padły w piątym etapie Zimowego Maratonu Na Raty w pod małkińskim Orle. Rekord trasy ustanowiony przez Rafała Jaworowskiego przetrwał...
Absolutnie wyjątkowy etap ZiMNaRa (zdjęcia)
Czwarty etap odbywającego się w Orle Zimowego Maratonu Na Raty zapisze się szczególną zgłoską w historii tej imprezy. Po raz kolejny padł rekord frekwencji,...
Lider ZiMNaRa o krok od rekordu trasy (zdjęcia)
Sobotnie opady śniegu nie przeszkodziły w przeprowadzeniu w Orle trzeciego już etapu Zimowego Maratonu Na Raty. Mało tego! Na starcie stawiło się w dniu...
Rafał Jaworowski liderem po dwóch etapach ZiMNaRa
Kolejny etap Zimowego Maratonu Na Raty odbył się w niedzielne przedpołudnie w Orle. Tym razem na starcie stanęło 16 biegaczy, a najszybszym ponownie okazał się...
W Orle zainaugurowano wczoraj Zimowy Maraton Na Raty
Biegacze Uczniowskiego Ostrowskiego Ludowego Klubu Atletycznego zdominowali pierwszy etap Zimowego Maratonu Na Raty, który 9 stycznia odbył się w Orle....
Maraton to dla Ciebie zbyt długi dystans? Podziel go na raty!
Już w najbliższą niedzielę w Orle k. Małkini Górnej rozpocznie się kolejna edycja cyklu biegów pod nazwą Zimowego Maratonu Na Raty.
ZiMNaR na mecie
W ostatnią niedzielę lutego w Orle etapem extra zakończony został ZiMNaR.
Koniec zimy - koniec Zimowego Maratonu na Raty
W sobotę 27 lutego w Orle odbył się ostatni etap Zimowego Maratonu Na Raty. Był to tzw. odcinek extra dla osób, które nie ukończyły jednego z wcześniejszych...
ZiMNaR w Orle - III etap maratonu na raty w 20 stopniowym mrozie (zdjęcia)
Po raz trzeci tej zimy kilkudziesięciu lekkoatletów z terenu Małkini i okolic wzięło udział w sześciokilometrowym biegu wokół leśniczówki w Orle. W siedem...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Odkryj malownicze i łatwe trasy rowerowe w Polsce
Wiosna to idealna pora na organizację wypadu w gronie najbliższych – podczas pogodnych dni kwitnąca roślinność tworzy zachwycające pejzaże. Amatorzy aktywności...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
HIT DNIA
Najbrutalniejsza gra świata. Tu nie ma żadnych zasad! Dzisiejsi gladiatorzy futbolu
Co roku, na Piazza Santa Croce (Placu Świętego Krzyża) we Florencji, stają naprzeciw siebie cztery drużyny z czterech dzielnic miasta. Najpierw grają półfinały,...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej za nami
27 kwietnia na boisku OSiR Bemowo w Warszawie odbyły się jubileuszowe XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. W sportowej rozgrywce wzięło...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
O TYM SIĘ MÓWI
Szaleństwo u brzegów Portugalii. Fale porywają dzieci, a śmiałek bije rekordy [WIDEO]
W okolicach Nazaré - jednego z najpiękniejszych nadmorskich miasteczek portugalskiego „Costa de Prata” (Srebrnego Wybrzeża), byliśmy świadkami niezwykłego...
Wszystkie kobiety Tigera Woodsa. Było z czego wybierać. W ramionach była nawet Polka!
Hostessa z Nowego Jorku - Rachel Uchitel, kelnerka z San Diego - Jaimee Grubbs, menedżerka klubu nocnego z Las Vegas - Kalika Moquin, modelka z Las Vegas -...