![Zamiast kolejnej tabletki. Na ból są też inne sposoby. Tak uśmierzysz różne rodzaje bólu – zobacz przegląd dostępnych metod](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/b9/666174ba54e79_o_xsmall.jpg)
Tak uśmierzysz ból, nie łykając jeszcze więcej tabletek
Na ból pomogą nie tylko tabletki przeciwbólowe, zwłaszcza, że niektóre nawet nie działają na przyczynę problemu. Ich łykanie jest bardzo niezdrowe, warto więc...
![Sposób na stres i przebodźcowanie. Detoks dopaminowy może właśnie być tym, czego potrzebujesz. Zobacz, jak go zrobić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/27/65ddd678dd374_o_xsmall.jpg)
Detoks dopaminowy na stres i przebodźcowanie. Możesz wypróbować od zaraz
Czujesz się przebodźcowana? Mamy na to radę. Nadmiar bodźców w codziennym życiu to źródło stresu i zaburzeń, z którym można sobie skutecznie radzić. Ma w tym...
![Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/4c/65d84ce579020_o_xsmall.jpg)
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
![Terapia psychodeliczna legalna w Australii. To pierwszy kraj, gdzie można stosować psylocybinę i ecstasy do leczenia depresji i PTSD](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/c9/64a2926de1b12_o_xsmall.jpg)
Australia legalizuje medyczne psychodeliki. Stres pourazowy leczony będzie ecstasy
To przełom w leczeniu uporczywych zaburzeń psychicznych. Władze Australii zalegalizowały medyczne psychodeliki do terapii depresji i zespołu stresu pourazowego....
![Syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki, kompleks Edypa lub Kopciuszka – za tymi bajkowymi nazwami kryją się poważne zaburzenia. Co oznaczają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/6a/63e252e623cec_o_xsmall.jpg)
Kompleks Kopciuszka, syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki. Co kryją te bajkowe nazwy?
Choć brzmią bajkowo i niewinnie, nazwy takiej jak Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka, odnoszą się do zaburzeń psychicznych, które mogą utrudniać kontakty...
![Ile kosztuje wizyta u psychiatry prywatnie? Koszt pierwszej wizyty i konsultacji u psychiatry dziecięcego. Cennik usług psychiatrycznych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/e2/62bebbf3e4b46_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje wizyta u psychiatry prywatnie? Koszt pierwszej i kolejnej konsultacji
Coraz częściej cierpimy z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęstszym...
![Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/62/d0/608ae6569690c_o_xsmall.jpg)
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
![Jak opanować lęk związany z pandemią koronawirusa? Gdzie szukać wsparcia psychologicznego? Odpowiadamy na często zadawane pytania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/3f/5fbb6f8c0ee7c_o_xsmall.jpg)
Jak opanować lęk przed pandemią COVID-19? Lista telefonów wsparcia psychologicznego
Pandemia COVID-19 sprawiła, że do wielu trosk i stresów życia codziennego doszły również te związane z rozprzestrzenianiem się nowego koronawirusa. Wiele osób...
![Psy, które kochają najbardziej – 10 ras słynących z dobrego charakteru i wykorzystywanych w dogoterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/14/5d01042819300_o_xsmall.jpg)
Psy, które kochają najbardziej – 10 ras psów pomocników
Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez...
![Jak radzić sobie ze stresem? Jak się uspokoić, jak wybrać tabletki na uspokojenie, strategie i ćwiczenia na odstresowanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/0d/5cc1ed8ff0cbb_o_xsmall.jpg)
Jak radzić sobie ze stresem?
Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...
![Dobrą matką jest kobieta SZCZĘŚLIWA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/29/589b3d43aaaa7_o_xsmall.jpg)
PLUS
Dobrą matką jest kobieta SZCZĘŚLIWA
Rozmowa z Jackiem Santorskim, psychologiem biznesu, byłym psychoterapeutą, współautorem książki „Samodzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian” z Anną Hanną...
![Dwudziestolatek u terapeuty. Co dziś trapi młodych ludzi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/4b/57a9d238802b1_o_xsmall.jpg)
Dwudziestolatek u terapeuty. Co dziś trapi młodych ludzi?
Mają po dwadzieścia parę lat. Za sobą co najmniej kilka wizyt u psychiatrów i psychologów, dziesiątki pytań o samopoczucie oraz setki połkniętych tabletek...
![Psychologia 2024 - którą uczelnie wybrać? Studia 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/f6/2f/23280453_852767647_xsmall.jpg)
Psychologia 2024 - gdzie studiować?
Gdzie studiować psychologię? Po wybraniu kierunku studiów przychodzi czas na zdecydowanie, na której uczelni chcemy studiować. Przedstawiamy listę uczelni, na...
![Deformacja, blizna lub „myszka” na ciele? Znamiona reinkarnacji nawiązują do poprzednich wcieleń. Mają je już dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/eb/b1/66796cbcabfd2_o_xsmall.jpg)
Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać
Chłopiec z Tajlandii, z dwoma znamionami na głowie, twierdził, że w poprzednim życiu był mężczyzną, który zginął od postrzelenia właśnie w głowę. Semih Tutusmus...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/c1/66797d69882cd_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![Co się dzieje w trakcie przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/63/63bfe27df2108_o_xsmall.jpg)
Warto się przytulać! Już jeden uścisk może zdziałać prawdziwe cuda dla zdrowia
Dotyk to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
![Dobra relacja z tatą to fundament na całe życie. Ekspert wyjaśnia, dlaczego tata jest niezwykle ważny w życiu każdego dziecka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/7b/667575c766f35_o_xsmall.jpg)
Zaangażowany tata to fundament na całe życie. Dlaczego jest tak ważny?
Dzień Ojca przypada 23 czerwca. Rola taty w życiu dziecka jest bardzo ważna, choć wciąż niedoceniana. Jak jego zaangażowanie w wychowanie wpływa na rozwój,...
![Ups, przyłapani! Wstydliwe zwyczaje trenerów piłkarskich. To nie jest brak kultury, to „zachowanie małego dziecka”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851676377_xsmall.jpg)
Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?
Mecz piłki nożnej to widowisko. Biorą w nim udział nie tylko piłkarze grający na boisku, ale też trenerzy, sędziowie i kibice na trybunach. Choć twoja uwaga...
![Pomaga przy migrenach, stresie i pasożytach. Nalewka z lawendy odpręża i zwalcza cellulit. Wypróbuj przepis na aromatyczną nalewkę lawendową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/1c/62d68cdc62a20_o_xsmall.jpg)
Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka lawendowa to domowy środek stosowany przy różnych dolegliwościach. Stanowi ona źródło antyoksydantów, które chronią komórki i tkanki przed stresem...
![Psycholog ostrzega! Na te 3 zachowania swoich przyjaciół uważaj. Mogą świadczyć o tym, że relacja jest fałszywa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/22/6672e239c5918_o_xsmall.jpg)
Tak zachowuje się twój przyjaciel? Uważaj! 3 sygnały, na które lepiej zwrócić uwagę
Przyjaźń jest niezwykle ważnym elementem życia. Taka relacja daje wsparcie, szacunek, a zarazem przestrzeń na rozwój. Przyjaciele stoją przy nas na dobre i na...
![To wycofane lekarstwa. Nie wolno ich zażywać, mogą ci zaszkodzić. Sprawdź, czy nie masz ich w swojej apteczce. GIF wycofał te leki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/91/6405c0fd8eaa1_o_xsmall.jpg)
Te lekarstwa wycofano. Nie wolno ich zażywać, mogą ci zaszkodzić!
Te lekarstwa zostały zakazane i wycofane ze sprzedaży przez GIF. Sprawdź aktualny Rejestr Decyzji (RDG) Głównego Inspektora Farmaceutycznego i zobacz, czy...
![Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Czy to już? Sprawdź, jaki wpływ ma pełnia Księżyca na człowieka. Podajemy fakty i mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3b/1a/627e311deb5e2_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Już zaraz Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Jak może na ciebie wpłynąć?
Przed nami, na czerwcowym niebie spektakularne zjawisko – Truskawkowa Pełnia Księżyca, która rozpocznie się już niebawem. W tym miesiącu zbiega się ona z letnim...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!