Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby dobrze zdać egzamin i zredukować stres?
Maturzysta powinien zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania!...
Pizza zdrowsza niż płatki śniadaniowe!
Domowa pizza, zamówiona z pizzerii, zimna pizza, odgrzewana z mikrofali czy mrożona pizza kupiona w sklepie... Nie ma znaczenia, jaki rodzaj tego włoskiego...
Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad
Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego....
Chcesz robić biznes, najpierw zjedz śniadanie!
Bagatelizowanie śniadania jest problemem większości Polaków, zwłaszcza aktywnych mężczyzn. A przecież coraz częściej decydują się oni na poranne ćwiczenia na...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Co do jedzenia na drogę? Wypróbuj 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski
Chcesz mieć spokojną podróż na wakacje, przygotuj na drogę smaczne, domowe jedzenie. Wycieczki bywają nieprzewidywalne – mogą się wydłużyć lub wymagać...
Zakończenie roku szkolnego 2023/2024 dla maturzystów już dziś
Kiedy jest zakończenie roku dla maturzystów 2024? Uczniowie ostatnich klas liceów czy techników nie kończą szkoły w czerwcu, tak jak wszyscy, ale dwa miesiące...
Matura rozszerzona z geografii 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz CKE
Matura 2024 z geografii rozpocznie się 17 maja o godz. 9.00. Arkusz CKE zamieściliśmy w tym tekście. Arkusz CKE i odpowiedzi do zadań zamieścimy tego samego...
Apetyczny koktajl bananowy. Świetny pomysł na pożywny deser
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To...
Smakowite racuchy twarogowe z rabarbarem. Są pulchne i rumiane
Aromatyczny rabarbar i pulchne ciasto twarogowe to pyszne połączenie, które warto wypróbować na śniadanie. Polecamy smakowite placki z rabarbarem, które robi...
Zaglądamy Polakom do talerzy. Co jedzą na śniadanie? Odpowiedź zaskakuje
Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych...
Pewniaki maturalne z matematyki. Jak zdobyć 30 proc. na egzaminie?
Informatory opublikowane przez CKE wraz z aneksami pozwalają zrozumieć, gdzie program został okrojony, co doszło oraz jak będzie wyglądał arkusz 2024 z...
Matura z języka polskiego na poziomie rozszerzonym. Tu będą odpowiedzi i arkusz
Matura rozszerzona z języka polskiego jest jednym z przedmiotów dodatkowych, który uczniowie mogą zdawać na egzaminie dojrzałości. Zdający przystąpią do...
Najlepsza pasta jajeczna na śniadanie. Trudno przestać na jednej kanapce
Pasta jajeczna to prosty sposób na podanie jajek na śniadanie. W PRL-u składnikiem dość kontrowersyjnym był dodatek musztardy. Współcześnie pasta jajeczna...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
„Potop” Henryka Sienkiewicza. Opracowanie lektury i najważniejsze informacje
„Potop” Henryka Sienkiewicza jest lekturą obowiązkową na maturze z języka polskiego w roku 2024. Zawiera dużo opisów, wątków o charakterze historycznym i...
Praca w zespole nadzorującym przebieg matury. Te zasady musi znać każdy nauczyciel
Matura to stresujący czas nie tylko dla maturzystów, lecz także dla nauczycieli. Osoby, które będą pracować w zespole nadzorującym egzamin po raz pierwszy, mogą...
Matura z biologii na poziomie rozszerzonym 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz
Matura rozszerzona z biologii jest jednym z przedmiotów dodatkowych, który uczniowie mogą zdawać na egzaminie dojrzałości. Zdający przystąpią do egzaminu we...
Jak napisać rozprawkę? Zasady przydatne na maturze i egzaminie ósmoklasisty
Rozprawka to forma wypowiedzi, z którą muszą zmierzyć się zarówno maturzyści, jak i ósmoklasiści. Jak ją napisać krok po kroku? Warto sprawdzić schemat, budowę,...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna