W czwartek, 15 listopada, Miejskie Przedszkole nr 3 odwiedził pracownik Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostrowi, specjalista do spraw żywienia - Mirosława Dobosz. W spotkaniu uczestniczyły dzieci z najstarszych grup.
Mirosława Dobosz wyjaśniała dzieciom, jaki wpływ na zdrowie mają spożywane produkty i ich ilość. Przypominała, że warto zadbać, aby na talerzach było kolorowo i różnorodnie. Zachęcała dzieci do wypowiedzi, dlaczego warto odżywiać się zdrowo i jakie właściwości, witaminy, a także związki mineralne posiadają konkretne produkty.
Gość, w oparciu o tzw. ,,talerz zdrowia" wytłumaczył słuchaczom, czym są i jaką rolę w naszym menu odgrywają m.in. produkty z mąki razowej, warzywa, owoce i nabiał, a dzieci wymieniały konkretne przykłady. Przedszkolaki już wiedzą, dlaczego warto jeść produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowe mleko i jego przetwory, chude mięso, ryby i wędliny. Na spotkaniu podkreślano też, że to co jemy we wczesnym okresie naszego życia, ma ogromny wpływ na nasz rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny.
Mirosława Dobosz zachęcała dzieci, aby do każdego posiłku zjadały jabłko, marchewkę lub banan, ponieważ owoce i warzywa dostarczają mnóstwo witamin i mikroelementów. Przypomniała też, że dla zdrowia, oprócz tego co jemy, ważne jest, ile pijemy wody. Na zakończenie, przedstawicielka sanepidu podkreśliła, że oprócz zdrowej diety i częstego picia wody, niezbędnym elementem zdrowego stylu życia jest ruch, który wzmacnia ciało, kondycję i poprawia nastrój.
Przedszkolaki obiecały, że będą dbać o swoje zdrowie i w podziękowaniu za pouczającą lekcję, zatańczyły dla gościa do piosenki ,,Sałatka".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
