MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Co pić na ból gardła i czym je płukać? Wypróbuj domowe sposoby. Zastosuj ziołowe płukanki i napary

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Wideo
od 16 lat
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze w pomieszczeniu. Aby zlikwidować nieprzyjemne objawy, można sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby na ból gardła – ziołowe napary i płukanki. Pomogą zmniejszyć ból, skrócą czas trwania choroby i osłonią błony śluzowe gardła.

Spis treści

Jakie napoje pić gdy boli gardło? Postaw na ziołowe napary

Przy wyborze odpowiedniej rośliny leczniczej istotna jest przede wszystkim przyczyna bólu gardła. Jeśli winny jest stan zapalny, należy użyć ziół o działaniu antyseptycznym – przeciwbakteryjnym lub przeciwwirusowym. Jeżeli dolegliwości spowodowane są nadmiernym wysuszeniem śluzówki, warto sięgnąć po napary nawilżające i chroniące błonę śluzową np. z siemienia lnianego.

Zioła można stosować zarówno jako płukanki do gardła, ale także w większości przypadków, jako ciepłe herbatki z dodatkiem miodu i syropu z malin. Dostępne są także naturalne tabletki do ssania np. z tymiankiem i podbiałem.

Ciepłe napary i letnie, ziołowe płukanki wspierają leczenie stanów zapalnych gardła i pomagają zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Ciepłe napary i letnie, ziołowe płukanki wspierają leczenie stanów zapalnych gardła i pomagają zmniejszyć dolegliwości bólowe. Gustavo Fring / Pexels

Zobacz w naszej galerii, które zioła wybrać, aby złagodzić ból gardła, wspomóc leczenie i przynieść ulgę

Domowe sposoby na ból gardła to nie tylko płukanka z soli

Gdy dopada nas przeziębienie, często towarzyszy mu ból gardła. W pierwszej kolejności możemy spróbować załagodzić go domowymi sposobami. Najpopularniejszą metodą jest przygotowanie płukanki z wody z solą (1 płaska łyżeczka soli na 1/3 szklanki letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie). Działa ona przeciwbakteryjnie, zmniejsza obrzęk i pomaga skrócić czas infekcji.

Inne babcine receptury mówią o płukaniu gardła wodą utlenioną (1 łyżeczka 3 proc. wody utlenionej na 1/2 szklanki letniej wody, do płukania kilka razy dziennie) lub roztworem sody oczyszczonej (1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej na 1 szklankę letniej wody, do płukania 3-4 razy dziennie).

Wśród sprawdzonych, naturalnych produktów, które pomagają zmniejszyć ból i obrzęk gardła znajdują się także cebula i czosnek. Są one częstymi składnikami domowych syropów, które pomagają zwalczać bakterie i wspierają układ odpornościowy.

Dowiedz się więcej: Receptury na naturalne środki, które wzmacniają odporność. Wypróbuj te przepisy!

Ulgę w bólu gardła może przynieść picie letnich napojów – najlepiej z dodatkiem miodu, które jednocześnie pomogą w uzupełnieniu płynów. Jeśli ból gardła nie ustępuje lub zaczyna towarzyszyć mu wysoka temperatura ciała, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednie badania i zleci właściwe leczenie.

Zioła, które pomogą na ból gardła

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Co pić na ból gardła i czym je płukać? Wypróbuj domowe sposoby. Zastosuj ziołowe płukanki i napary - Strona Zdrowia

Wróć na to.com.pl Tygodnik Ostrołęcki