10 objawów wskazujących na to, że źle się odżywiasz. Podpowiadamy, jak naprawić błędy!

Brak ochoty na seks

Smażone potrawy, szczególnie bazujące na tłustych kawałkach mięsa (np. karkówka, golonka, panierowane kotlety) są ciężkostrawne, powodują senność i sprzyjają tyciu. Zatrzymanie wody w organizmie, uczucie przepełnienia i gorsza cera to cechy, które nie sprawiają, że czujesz się sexy. Wrogiem popędu seksualnego jest również alkohol i papierosy.

Rada? Zerknij do lodówki i sprawdź, jakie jedzenie ostatnio najczęściej gościło na Twoim stole? Słodycze, dania na wynos i brak warzyw i owoców? Już wiesz, co zmienić. Zastąp niezdrowe produkty domowymi posiłkami z chudym mięsem, jogurtem naturalnym, mnóstwem warzyw i owoców, a także pełnoziarnistych zbóż i orzechów. Wodę wydalisz z moczem, cera się poprawi, a Ty znowu poczujesz ochotę na swojego partnera lub partnerkę.