To już dziś! Fit Festiwal! Startujemy o godz. 10.00. Zapraszamy!

Na uczestników festiwalu czeka mnóstwo sportowo-rekreacyjnych atrakcji. Będzie to doskonała okazja, by poćwiczyć z różnymi trenerami, w różnych stylach i przy świetnej, energetycznej muzyce. Ostrołęckie kluby fitness z pewnością pokażą na scenie to, co mają najlepszego.

W jednym miejscu spotkamy profesjonalistów – trenerów, specjalistów od żywienia. Swoje stoiska będą miały także salony kosmetyczne, dermatolodzy, salony fryzjerskie, rehabilitanci, sklepy sportowe. Będą też stoiska z mini cateringiem i napojami.
reklama.

Przeczytajcie program imprezy:

1. ZUMBA KIDS

Poprowadzi Anna Kowalczyk Agnes Fit.

Zumba Kids to zajęcia dla dzieci łączące elementy tańca i fitnessu dostosowane do możliwości naszych milusińskich. Promuje zdrowy tryb życia. Uczy dzieci szacunku, pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania.

(na dzieci czeka także kącik zabaw Agama Team)

2. EXPRESS BRZUCH (20 minut) poprowadzi Agnieszka Niedbajło Agnes Fit.

Jest to skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha. Zajęcia ukierunkowane na spalanie tłuszczu z okolic talii i wyrzeźbienie ładnego brzucha.

3. BPU - brzuch, pośladki, uda - poprowadzi Grażyna Zyra Agnes Fit.

Trening BPU to zestaw ćwiczeń odchudzających oraz modelujących mięśnie brzucha, pośladków i ud. Jeśli chcesz, by Twoje uda, pupa i brzuch były piękniejsze zapisz się na BPU

W przerwach m.in. losowanie nagród dla uczestników.

4. CROSFIT poprowadzi Grzegorz Mulinek Academia Gorila

Crosfit to program treningu siłowego i kondycyjnego. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni aby wzmocnić siłę mięśni.

5. POKAZ Street Workout Academia Gorila

Street workout jest dyscypliną, którą nie sposób się znudzić. Daje nieograniczoną liczbę możliwości w kwestii miejsca i sposobu wykonywania ćwiczeń. Większa różnorodność technik treningowych lepiej motywuje do wszechstronnej pracy nad własnym ciałem oraz sprawia, że mięśnie rozwijają się harmonijnie.

6. ĆWICZENIA KALISENIKI Academia Gorila Grzegorz Mulinek

czyli Piękno i Siła – tak w skrócie można powiedzieć o tych ćwiczeniach.

Jest to świetny sposób na zachowanie dobrej kondycji, Kalistenika ma pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka. Kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność oraz koordynację

7. POKAZ Tajski boks Academia Gorila

Wywodząca się z Tajlandii sztuka walki, której cechą charakterystyczną jest używanie podczas walki pięści, stóp, łokci oraz kolan.

8. POKAZ GIMNASTYKI DZIECIĘCEJ

Gimnastyka sportowa znacząco wpływa na kondycję oraz rozwój fizyczny.

9. FATBURNING Joanna Sobotka, Fabryka Sylwetki

Skuteczny trening redukujący tkankę tłuszczową. Fatburning to zestaw ćwiczeń wzmacniających połączonych z rozciąganiem. Baw się i chudnij w rytm muzyki! To metoda na zgrabną sylwetkę To fitness dla tych, którzy lubią taniec.

10. ZUMBA Anna Kowalczyk

Zumba jest programem dance fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję, a przede wszystkim napawa optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa do zabawy

11. Joga - Valentina Yetsyk, Gabinet Zdrowie medycyna wschodnia

Szkoła Om Jogi w Ostrołęce istnieje od 7 lat. Właśnie wypadają urodziny szkoły. Szkoła prowadzi zajęcia metodą Sivanandy. To jest joga dla każdego. Szkoła prowadzi kilka grup o różnym poziomie zaawansowania, prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży, jest grupa dla młodych mam z maluszkami do 1 roku, co miesiąc szkoła rozpoczyna kurs dla początkujących osób. W każde ferie i wakacje szkolne tworzą się grupy dla dzieci i młodzieży.

Szkoła organizuje również różne warsztaty, np. kuchni wegetariańskiej, ustawienia hellingerowskie, seanse uzdrawiającego snu. Szkoła zapraszana kolejny koncert gongów, który odbędzie się już 11 listopada.

Zakończenie imprezy planowane jest ok. godz. 16.00.