Te diety stały się hitami internetu. Po które sięgamy najczęściej?

2. Dieta 1000 kalorii

W diecie 1000 kalorii szczególną uwagę zwraca się na liczby. W ciągu całego dnia organizm powinien dostać około tysiąca kalorii, nie więcej i nie mniej. Można spożywać białka, tłuszcze, węglowodany, ale w ograniczonych ilościach.