Różan. Trwają zapisy na kurs samoobrony i udzielania pierwszej pomocy dla kobiet

Renata Jasińska
Renata Jasińska
GOUK Różan
Różan. Kurs jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Kurs będzie się składał z dwóch spotkań, które odbędą się: 28 marca o godzinie 18.00 i 3 kwietnia o godzinie 19.00.

Przeznaczony jest dla wszystkich kobiet, które ukończyły 15 lat. Nie wymaga przygotowania sprawnościowego.

Program kursu samoobrony:

  • trening mobilizacji wewnętrznej i oswajanie z zagrożeniem
  • sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie
  • obrona konieczna i stan wyższej konieczności
  • przemoc w rodzinie
  • wczesne rozpoznawanie potencjalnego zagrożenia
  • trening szybkiego uwalniania się z uchwytu napastnika
  • trening skutecznych metod uderzeń i kopnięć
  • bezpieczeństwo w środkach komunikacji publicznej i w ruchu drogowym

Program udzielania pierwszej pomocy:

  • ćwiczenia z zakresu resuscytacji krążeniowo-oddechowej na fantomach osoby dorosłej oraz dziecka
  • rozpoznanie zagrożenia

Kursy poprowadzą: st. asp. Grzegorz Dębowski, asp. Tomasz Strzałkowski (KPP Maków Maz.), sekcyjny Krzysztof Woźniakowski (PSP Maków Maz.)

Organizatorami kursu są: Komenda Powiatowa Policji w Makowie Mazowieckim. Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Makowie Mazowieckim, Burmistrz Gminy Różan, Gminny Ośrodek Upowszechniania Kultury w Różanie.

Zapisy prowadzi GOUK w Różanie, tel. 29 766 90 42

Zobacz inne materiały

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie