Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety [ZDJĘCIA]

Pomaluj świat na niebiesko

Niebieski odcień nadają owocom i warzywom związki z rodziny antocyjanów i fenoli. To silne antyoksydanty potrafiące zneutralizować szkodliwe działania wolnych rodników. Tworzą również naturalny filtr słoneczny, pochłaniając rakotwórcze promieniowanie UV. Zajadaj bakłażany, jagody oraz śliwki.