Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę

Spacer

Spacer to najtańsza i najprzyjemniejsza forma łagodzenia bólu głowy. Krótki, 15-minutowy spacer sprawi, że organizm będzie lepiej dotleniony, co znacząco złagodzi dolegliwości. Zaobserwowano, że kontakt z naturą działa uspokajająco na organizm, dlatego podczas przechadzki unikaj blokowisk, a wybieraj raczej parki lub miejsca z dużą ilością drzew i krzewów.