Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Łatwostrawne menu powinno uwzględniać ok. 3 porcje ryb w...
fot. Nataliia Peredniankina/123RF

Dieta lekkostrawna – przepisy. Zobacz pomysły na proste dania – lekkostrawny obiad, kolację i śniadanie. Sprawdź, jak je zrobić

Pulpeciki rybne z sosem cytrynowym

Łatwostrawne menu powinno uwzględniać ok. 3 porcje ryb w tygodniu. Zalecany jest wybór ryb chudych, czyli o białym mięsie, takich jak dorsz, mintaj, pstrąg, sola, morszczuk, flądra, leszcz czy sandacz. Tak samo, jak mięso, można je dusić, gotować na parze lub we własnej wilgoci (co nazywane jest też pieczeniem), albo przygotować w formie rozdrobnionej.

Smaczne będą na przykład klopsiki rybne z białkiem jaja z odrobiną drobno posiekanego koperku, ugotowane w bulionie i podane w sosie cytrynowym, podane np. z sałatą i białym ryżem lub purée z ziemniaków.

Zobacz również

Spoko Loko - koncert dla dzieci w Radomiu w poniedziałek, 20 maja

Spoko Loko - koncert dla dzieci w Radomiu w poniedziałek, 20 maja

Niezwykły koncert w Radomiu. Mamma Mia! Wielkie hity ABBY już 20 maja

Niezwykły koncert w Radomiu. Mamma Mia! Wielkie hity ABBY już 20 maja

Polecamy

Co zrobić z roślinami, które przemarzły podczas ostatnich przymrozków? Sprawdź

Co zrobić z roślinami, które przemarzły podczas ostatnich przymrozków? Sprawdź

Okradł Urząd Gminy w Goworowie. Został zatrzymany

Okradł Urząd Gminy w Goworowie. Został zatrzymany

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody