Ćwiczenia na kręgosłup: odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, dzięki ćwiczeniom. Jakie ćwiczenia na kręgosłup?

Popularne"bóle w krzyżu" to nic innego jak bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Często jest to pochodna m.in. zmęczonych lub nierozciągniętych mięśni.