W czym pomaga tran? Jest polecany dzieciom, ciężarnym i osobom z ryzykiem wystąpienia miażdżycy, ale czy naprawdę poprawia odporność?

Tran wspiera pracę serca

Badania potwierdzają, że osoby jedzące duże ilości ryb rzadziej chorują na serce. Spożywanie od 1 do 3 grama kwasów omega-3 wspiera jego pracę poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów oraz zmniejszenie ciśnienia krwi i zapobieganie tworzeniu się blaszek miażdżycowych.