MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 18
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To bardzo ważna sprawa. Powtarzanie kilku czynności...
fot. lubovlisitsa Pixabay.com

Twoje dziecko ma problem z wieczornym zasypianiem? Zobacz skuteczne sposoby, które sprawią, że niemowlak i przedszkolak szybciej zaśnie

Wieczorne rytuały i wyciszenie

To bardzo ważna sprawa. Powtarzanie kilku czynności wieczorem, zawsze takich samych daje dziecku sygnał, że czas na spanie. Jeżeli zbliża się wieczór, warto już godzinę przed snem zrezygnować z nadmiernej stymulacji, czyli nie puszczać dziecku głośnych piosenek, zrezygnować ze zbyt intensywnych zabaw, nie włączać bajek i nie dawać hałaśliwych zabawek. Przed samym snem wykonuj zawsze te same czynności, czyli kąpiel, zmiana pieluszki, zaciemnienie pokoju, ewentualnie zaśpiewanie kołysanki i przebranie w piżamkę.

Zobacz również

Pani Dyrektor kazimierskiej „jedynki” przechodzi na emeryturę [ZDJĘCIA]

Pani Dyrektor kazimierskiej „jedynki” przechodzi na emeryturę [ZDJĘCIA]

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Duże zmiany w Puszczy, "Żubry" pozyskały byłego obrońcę Cracovii

Polecamy

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Pomysł na tani, szybki i smaczny obiad. Zajadaliśmy się nimi w latach 80.

Pomysł na tani, szybki i smaczny obiad. Zajadaliśmy się nimi w latach 80.

PS5 ma nową funkcję! Pozwoli na lepszą komunikację między graczami

PS5 ma nową funkcję! Pozwoli na lepszą komunikację między graczami