MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To dieta niskowęglowodanowa. Skupia się na założeniu, że to...
fot. pixabay.com

TOP 6 najpopularniejszych diet odchudzających. Poznaj ich wady i zalety

Dieta Atkinsa

To dieta niskowęglowodanowa. Skupia się na założeniu, że to cukry, a nie tłuszcze są przyczyną przybierania na wadze. Dlatego polega na spożywaniu produktów bogatych w białko i tłuszcz. Istnieją 4 etapy diety, które różnią się wagą spożywanych składników odżywczych.

Zalety: Jedną z głównych zalet diety jest szybki spadek wagi na początkowych etapach. Dieta jest również jedną z najprostszych w stosowaniu i przyczynia się do złagodzenia objawów cukrzycy.

Wady: Dieta może spowodować zaburzenia równowagi elektrolitowej oraz przyczynić się do zakwaszenia organizmu. Nadmiar białka oraz tłuszczu obciąża nerki, co może doprowadzić do dużych problemów. Dieta jest również uboga w magnez, który jest niezbędny do prawidłowej pracy serca.

>>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH ZDJĘCIACH<<<<

Zobacz również

Łęczycki Budżet Obywatelski. W piątek rusza zgłaszanie projektów

Łęczycki Budżet Obywatelski. W piątek rusza zgłaszanie projektów

Kino letnie w Długiem, gm. Czarnia. Pierwszy seans już w czwartek 27.06.2024

Kino letnie w Długiem, gm. Czarnia. Pierwszy seans już w czwartek 27.06.2024

Polecamy

Windows 98 ma dzisiaj swoją rocznicę powstania. Czym zachwycał 26 lat temu?

Windows 98 ma dzisiaj swoją rocznicę powstania. Czym zachwycał 26 lat temu?

Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

O TYM SIĘ MÓWI
Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

Ta kaszubska zupa ma śmieszną nazwę, ale smakuje wspaniale. Sycący obiad w 30 minut

TYLKO U NAS
Ta kaszubska zupa ma śmieszną nazwę, ale smakuje wspaniale. Sycący obiad w 30 minut