Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Sposoby na przejedzenie

Redakcja
Spacer - to najprostszy sposób na pozbycie się dolegliwości żołądkowych. Siedzenie przy stole przez wiele godzin może nasilić objawy niestrawności, np. zgagę. Podczas spacerowania pamiętaj, by głęboko wciągać powietrze. Każdy oddech powoduje opuszczenie się przepony, co zmniejsza ucisk na żołądek.
Spacer - to najprostszy sposób na pozbycie się dolegliwości żołądkowych. Siedzenie przy stole przez wiele godzin może nasilić objawy niestrawności, np. zgagę. Podczas spacerowania pamiętaj, by głęboko wciągać powietrze. Każdy oddech powoduje opuszczenie się przepony, co zmniejsza ucisk na żołądek.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na to.com.pl Tygodnik Ostrołęcki