Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i...
fot. jarih/123rf.com

Praca w ogrodzie nie musi być niemiłym obowiązkiem. Lepsza odporność, nastrój i sylwetka to dopiero początek. Te korzyści cię zaskoczą

Zmniejszenie stresu

Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i prowadzić nawet do zawału serca oraz wzmagać inne dolegliwości. Prace w ogrodzie niwelują te objawy, wyciszają i relaksują. Dzięki temu, że możemy się skupić na konkretnym działaniu, które ma określony cel, nie skupiamy myśli na stresorach.

Dodatkowo obserwowanie, jak rośliny rosną i wydają plony sprawia nam ogromną satysfakcję, poprawia nastrój i samoocenę, co również redukuje stres.

Zobacz również

Do śmierci matki i dwojga dzieci w Herbach nie przyczyniły się osoby trzecie

Do śmierci matki i dwojga dzieci w Herbach nie przyczyniły się osoby trzecie

Święto Konstytucji 3 Maja w Aleksandrowie Kujawskim. Zdjęcia i wideo

Święto Konstytucji 3 Maja w Aleksandrowie Kujawskim. Zdjęcia i wideo

Polecamy

Czy czeka nas ponowny wzrost cen w sklepach? Eksperci nie mają wątpliwości

Czy czeka nas ponowny wzrost cen w sklepach? Eksperci nie mają wątpliwości

Czy ZUS jest otwarty w czwartek 2 maja?

Czy ZUS jest otwarty w czwartek 2 maja?

Importujesz auto z Chin? Komisja Europejska szykuje dodatkowe opłaty!

Importujesz auto z Chin? Komisja Europejska szykuje dodatkowe opłaty!