Planujesz wycieczkę w góry? Sprawdź, jak się przygotować i co warto zabrać ze sobą na szlak!

Redakcja Strona Podróży
Redakcja Strona Podróży
Udostępnij:
Nadchodząca wiosna może zachęcać do coraz częstszych wypraw w góry, jednak warto pamiętać, że pogoda w górach potrafi być zdradliwa. Jeśli planujesz wycieczkę w góry, warto spakować ze sobą cieplejsze ubranie i do tego przeciwdeszczowe. Nawet jeśli na nizinach pogoda jest piękna i słoneczna. Co jeszcze, należy zabrać ze sobą na wyprawę w góry? Dowiesz się tego, z naszego artykułu.

Wyprawa w góry - w co się ubrać?

Dobrze przygotowany górołaz powinien zaopatrzyć się w odpowiedni strój po górach. Wiosną oraz jesienią, zwłaszcza w wyższych partiach oraz na szczycie, nadal panuje zima. Nie brakuje tam śniegu, wiatru, a temperatury mogą być nadal bardzo niskie. Dlatego, dobrym wyborem będzie zaopatrzenie się w odzież termoaktywną. Koszulki oraz legginsy (kalesony) przeznaczone do górskich wycieczek są wykonane ze sztucznych materiałów, najczęściej z poliestru. Dzięki czemu, w odróżnieniu od bawełny, szybko wysychają oraz pozwalają odprowadzać wilgoć. Na pewno pamiętasz uczucie, kiedy spocona koszulka po intensywnym wysiłku fizycznym stawała się mokra i zimna, dzięki założeniu odzieży termicznej możesz uniknąć takiej sytuacji.

Odpowiednie ubrania na wycieczkę!

Materiały promocyjne partnera

Wybierają się na wycieczkę w góry warto ubierać się warstwowo. Jeśli będzie Ci za ciepło, zawsze możesz niepotrzebną odzież schować do plecaka. Warto zaopatrzyć się w polar lub bluzę, która będzie pośrednią warstwą ocieplającą, pomiędzy bielizną termoaktywną a kurtką. W górach dobrze sprawdzają się warianty rozpinane.

Na wierzch powinniśmy założyć wiatroodporną oraz wodoodporną kurtkę. Do najpopularniejszych materiałów, z których wykonane są kurtki, przeznaczone do chodzenia po górach jest softshell oraz odzież z membraną Gore-Tex. Tego typu kurtki świetnie sprawdzą się przez cały rok. Zimą, warto wybierać odzież z dodatkowym ociepleniem. Zadbaj o to, by kurtka w góry posiadała kaptur oraz kieszenie, przydatne mogą okazać się także ściągacze przy rękawach, które dodatkowo ochronią Cię przed wdzierającym się pod ubranie wiatrem.

Podczas wycieczek w góry, wczesną wiosną, jesienią lub zimą na legginsy, lub kalesony termoaktywne, należy ubrać nieprzemakalne i wiatroodporne spodnie np. z materiałów typu softshell lub z membraną. Podczas cieplejszych pór roku dobrze sprawdzą się wygodne legginsy.

Nie daj się zaskoczyć pogodzie!

Materiały promocyjne partnera

Dodatkowo w wyposażeniu powinny znaleźć się:

  • czapka, zimą warto wybierać te, które w swoim składzie posiadają wełnę, latem można postawić na czapkę z daszkiem chroniącą przed słońcem,
  • kominiarka lub komin, chroniące przed zimnym wiatrem, deszczem lub śniegiem,
  • wysokie skarpety, np. z domieszką wełny,
  • okulary przeciwsłoneczne z filtrem uv, w górach nawet zimą słońce potrafi być bardzo silne,
  • rękawiczki, zimą koniecznie wodoodporne.

Pojemne i wygodne plecaki dosknałe na każdą wycieczkę!

Materiały promocyjne partnera

Wyprawa w góry - jak wybrać buty trekkingowe?

Buty trekkingowe lub outdoorowe powinny być wykonane z nieprzemakalnych, oddychających materiałów. W sklepach znajdziemy buty wykonane ze skóry oraz z syntetycznych materiałów, warto pamiętać, że te pierwsze często ważą więcej, co dla wielu osób może być minusem. Bardzo popularne są buty z membraną, Gore-Tex, która pozwala jednocześnie chronić przed przemoczeniem oraz odprowadzać wilgoć ze środka obuwia. Warto wybierać modele, które będą trzymały kostkę oraz zapewnią stopom odpowiednią amortyzację i stabilizację, podczas chodzenia po nierównym terenie. Podeszwa butów przeznaczonych do chodzenia po górach powinna mieć dobrą przyczepność.

Pokonaj każdy szlak!

miejsce #1

adidas

Adidas Terrex Swift R2 Gore Tex Hiking Shoes CM7492

708,00 zł469,00 zł-34%
miejsce #2

adidas

Adidas Terrex Swift R2 Gore Tex Hiking Shoes CM7492

708,00 zł469,00 zł-34%
miejsce #3

adidas

Adidas Terrex Swift R2 Gore Tex Hiking Shoes CM7492

708,00 zł469,00 zł-34%
miejsce #4

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935 Czarny

273,00 zł183,99 zł-33%
miejsce #5

Hi-Tec

Hi Tec Rango Black Red

219,00 zł149,00 zł-32%
miejsce #6

adidas

Adidas Terrex Ax2r K

269,99 zł183,99 zł-32%
miejsce #7

adidas

Adidas Terrex Ax2R Bb1935

269,99 zł183,99 zł-32%
miejsce #8

Hi-Tec

Hi Tec Rango Black Red

219,00 zł149,00 zł-32%
miejsce #9

Hi-Tec

Hi Tec Rango Black Red

219,00 zł149,00 zł-32%
miejsce #10

adidas

Adidas Terrex Swift Solo D67031

339,99 zł239,99 zł-29%
miejsce #11

Salomon

Salomon Fury 3 394671 Czarny

389,00 zł291,90 zł-25%
miejsce #12

Hi-Tec

Hi Tec Rango 54376 Blk Red

149,00 zł148,99 zł
miejsce #13

Reebok

Reebok Dmxride Comfort Rs 3.0 M45552

129,99 zł
miejsce #15

Columbia

Columbia Trailstorm 1938891314

319,99 zł
miejsce #17

adidas

Adidas Terrex Swift Solo D67031

249,99 zł
miejsce #18

Salomon

Salomon Millstream 2 L41035700 Szary

237,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Co zabrać w góry?

Oczywiście żadna wycieczka w góry nie obejdzie się bez plecaka. Warto wybierać modele, które będą dobrze wyprofilowane oraz będą posiadać wygodne ramiączka z klamrą, która pozwoli nam odciążyć plecy. Dobrym wyborem będą plecaki, w których znajdziemy dużo kieszeni oraz możliwość podpięcia np. karimaty lub śpiwora. Przydatny może okazać się również przeciwdeszczowy pokrowiec na plecak. A co zapakować do plecaka? Warto mieć przy sobie wyposażenie takie jak:

  • Mapa papierowa. Aplikacja w telefonie może wydać się lepszym rozwiązanie, warto jednak mieć alternatywę, która może przydać się np. w razie rozładowania telefonu.
  • Termos z ciepłym napojem. Ciepła herbata lub kawa na szlaku na pewno się przyda! Warto zapakować do plecaka prowiant na drogę, wodę oraz coś ciepłego do picia. Podczas wysiłku fizycznego trwającego wiele godzin powinniśmy na bieżąco móc dostarczyć sobie energii oraz uzupełnić płyny.
  • Krem przeciwsłoneczny. Na pewno, warto posmarować twarz oraz odsłonięte partie ciała, przed wyruszeniem na szlak. Słońce w górach nawet zimą może być bardzo ostre.
  • Powerbank. Na pewno przyda się podczas wielogodzinnych wycieczek.
  • Śpiwór i karimata. Niezbędna opcja podczas nocowania w schronisku.
  • Stuptuty, czyli ochraniacze przeciwśnieżne na buty.
  • Raki. To specjalne nakładki na buty, które są niezbędne podczas chodzenia po oblodzonych i ośnieżonych trasach.
  • Latarka. Najlepiej sprawdzi się czołówka, dzięki której będziemy mieć wolne ręce.
  • Kijki trekkingowe. Pozwalają odciążyć nogi i kręgosłup, mogą pomóc zachować stabilność.
  • Smartwatch lub krokomierz. Gadżety, które pozwolą nam monitorować tętno, dystans, który przebyliśmy, liczbę kroków czy spalonych kalorii. Ponadto niektóre modele są wyposażone również w mapę GPS.

Zabierz kawę w drogę

miejsce #1

Esbit

Termos Na Żywność Food Jug 1L Esbit

176,79 zł109,90 zł-38%
miejsce #2

Contigo

Contigo West Loop Monaco Blue Matte 470ml

133,00 zł89,00 zł-33%
miejsce #3

KAMBUKKA

Kubek Termiczny Kambukka Olympus 300ml Enchanted Forest

117,90 zł94,99 zł-19%
miejsce #4

Dr.Bacty

Dr. Bacty Butelka Termiczna Na Wodę Stalowa Srebrna 500Ml

69,99 zł61,59 zł-12%
miejsce #6

ION8

Ion8 Butelka Termiczna 320Ml Granatowa

86,00 zł79,99 zł-7%
miejsce #10

Esbit

Esbit Food Jug 750ml

84,00 zł
miejsce #14

Esbit

Termos Vacuum 1l Esbit

99,99 zł
miejsce #17

Starke Pro

Starke Pro Termos Navigate 800ml

57,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Do wycieczki w góry, w szczególności w wyższe partie, należy się odpowiednio przygotować. Wygodny strój dobrany do warunków atmosferycznych oraz dobrze wyposażony plecak, pozwolą nam nie tylko w pełni korzystać z uroków gór, ale i zadbają o kwestie naszego zdrowia i bezpieczeństwa.

Bądź gotowy na wszystko!

miejsce #1

Inny

Proplus Przenośny zestaw prysznicowy 12 V

395,62 zł114,00 zł-71%
miejsce #2

Inny

Proplus Przenośny zestaw prysznicowy 12 V

395,62 zł114,00 zł-71%
miejsce #3

Inny

Proplus Przenośny zestaw prysznicowy 12 V

395,62 zł114,00 zł-71%
miejsce #4

Victorinox

Victorinox Tourist 0.3603

119,00 zł76,99 zł-35%
miejsce #5

Viking

Viking Stuptuty Kanion 2 Czarne 85022560009

96,99 zł64,99 zł-33%
miejsce #6

Viking

Viking Stuptuty Gaitersy 7404 Czarne R L

150,99 zł104,99 zł-30%
miejsce #7

Viking

Viking Stuptuty Gaitersy 7404 Czarne R L

150,99 zł104,99 zł-30%
miejsce #10

Bo-Camp

Bo-Camp Toaleta Przenośna Szara

258,80 zł193,00 zł-25%
miejsce #11

Victorinox

Victorinox Tourist 0.3603

119,00 zł95,00 zł-20%
miejsce #12

Victorinox

Victorinox Tourist 0.3603

119,00 zł95,00 zł-20%
miejsce #13

Gerber

Gerber Składany Nóż Myśliwski Moment Folder Dp Crag42

179,00 zł149,00 zł-17%
miejsce #14

Gerber

Gerber Składany Nóż Myśliwski Moment Folder Dp Crag42

179,00 zł149,00 zł-17%
miejsce #15

Dr.Bacty

Dr. Bacty Butelka Termiczna Na Wodę Stalowa Srebrna 500Ml

69,99 zł61,59 zł-12%
miejsce #16

Magnum

Magnum Nóż Woodcraft 01MB506

183,99 zł165,60 zł-10%
miejsce #17

Magnum

Magnum Nóż Woodcraft 01MB506

183,99 zł165,60 zł-10%
miejsce #18

Helikon-Tex

Helikon-Tex Scout Mk2

42,90 zł41,61 zł
miejsce #19

Rockland

Rockland Pałąki Namiotowe

43,00 zł41,99 zł
miejsce #20

Rockland

Rockland Pałąki Namiotowe

43,00 zł41,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Planujesz wycieczkę w góry? Sprawdź, jak się przygotować i co warto zabrać ze sobą na szlak! - Strona Podróży

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Tygodnik Ostrołęcki
Dodaj ogłoszenie