Ostrowscy seniorzy wiedzą, jak zadbać o zdrowie, ciało i urodę

Podczas spotkania można była zbadać poziom cukru we krwi
(fot. MU)

Podczas zajęć organizowanych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku słuchacze biorą udział m.in. w wykładach, zajęciach ruchowych, a także uczą się obsługi komputera i poruszania się w sieci. Podczas warsztatów fotograficznych dowiadują się, jak robić dobre zdjęcia, a na warsztatach o tematyce zdrowotnej - jak zadbać o zdrowi.

Podczas warsztatów "Dla zdrowia, ciała i urody", które odbyły się w środę, 15 maja studenci wysłuchali krótkiego wykładu na temat korzystnych ofert bankowych dla seniorów. Drugi wykład dotyczył tego jak przeciwdziałać, rozpoznać i leczyć choroby metaboliczne: cukrzycę, otyłość i zaburzenia lipidowe. O związku z tych chorób ze stylem życia mówiła o tym dr Teresa Kuropatwa - zastępca ordynatora oddziału wewnętrznego z ostrowskiego szpitala.

Po wykładzie każdy uczestnik spotkania mógł zmierzyć poziom cukru we krwi i otrzymać poradę, jeśli był on nieprawidłowy.

W międzyczasie instruktor fitness i nauczyciel jogi Barbara Siwek, pokazała słuchaczom, jak można zadbać o dobrą "kondycję twarzy", czyli w jaki sposób za pomocą prostych ćwiczeń poprawić krążenie, wzmocnić mięśnie twarzy oraz powstrzymać ich wiotczenie. Była to krótka lekcja jogi twarzy.

Spotkanie zakończono występem Zespołu Pieśni i Tańca "BezWianka". Tancerze zaprezentowali zestaw tańców starej Warszawy.

Spotkanie zakończono poczęstunkiem.