Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Niemcy wściekli na Marciniaka. Polak przyznał się do błędu

Niemcy wściekli na Marciniaka. Polak przyznał się do błędu

Kibicuj Industrii Kielce w Płocku. Klub organizuje wyjazd na mecz z Orlenem Wisłą

Kibicuj Industrii Kielce w Płocku. Klub organizuje wyjazd na mecz z Orlenem Wisłą

Polecamy

Polska atakująca przed sparingami z Holandią: Trochę bym ostudziła naszych kibiców

Polska atakująca przed sparingami z Holandią: Trochę bym ostudziła naszych kibiców

Chatbot rozwiązuje maturę z matematyki. Jak sobie poradził?

Chatbot rozwiązuje maturę z matematyki. Jak sobie poradził?

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt