2 z 10
Poprzednie
Następne
Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia? Oto 7 zasad, które warto znać. Psychodietetyczka radzi
1. Jedz mniej
Warto położyć na talerzu wszystkie dania, których chcemy spróbować. Wtedy będziemy kontrolować porcje i zjemy mniej.