Amerykańskie pancakes to śniadaniowy przysmak. Przepis na puszyste placuszki do zrobienia w 20 minut

Katarzyna Puczyńska
Katarzyna Puczyńska
Delikatne i puszyste pancakes, czyli naleśniki amerykańskie. Zobacz nasze wskazówki, jak je przygotować krok po kroku. Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia.
Delikatne i puszyste pancakes, czyli naleśniki amerykańskie. Zobacz nasze wskazówki, jak je przygotować krok po kroku. Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia. Katarzyna Puczyńska
Udostępnij:
Szukasz pomysłu na śniadanie inne niż klasyczne kanapki? Możesz przygotować sobie puszyste placuszki pancakes. To amerykańskie naleśniki pachnące masłem i wanilią. Ich przygotowanie jest bardzo proste i zajmuje jedynie 20 minut. Wszystkie składniki wystarczy wymieszać, a następnie szybko usmażyć na delikatnie natłuszczonej patelni. Rewelacyjnie smakują ze świeżymi owocami, syropem klonowym, a także podsmażonym boczkiem. Sprawdź i wypróbuj nasz przepis na pancakes.

W skrócie

Pancakes i inne dania. Wartościowe śniadanie na dobry dzień

Śniadanie buduje nasz dzień, wpływa na naszą energię i samopoczucie. Warto nastawić budzik o kilka minut wcześniej, by przygotować sobie i swoim bliskim pyszne, wartościowe dania.

Co jeść na śniadanie? Odpowiedź jest prosta - to, co lubisz! Ważna jest jakość spożywanych potraw.

- Najlepiej, aby śniadanie składało się z produktów zbożowych pełnoziarnistych, m. in. pieczywa, płatków zbożowych, musli, otrębów. Produkty te są źródłem błonnika pokarmowego, który daje uczucie sytości oraz węglowodanów złożonych, które są trawione i wchłaniane do krwi powoli, a tym samym stopniowo dostarczają energii organizmowi. Dzięki temu nie dochodzi do nagłych wahań poziomu glukozy we krwi, jak ma to miejsce w przypadku spożycia węglowodanów prostych - czytamy na stronie Narodowego Instytutu Edukacji Żywieniowej, źródło: ncez.pzh.gov.pl

Do produktów zbożowych dobrym dodatkiem są:

  • produkty mleczne - jogurt, kefir, mleko, ser żółty,
  • produkty białkowe - jajka, wędliny, pasty z roślin strączkowych,
  • warzywa,
  • owoce.

Przepisy na ekspresowe śniadanie

Przygotowanie zdrowego i wartościowego śniadania nie musi być skomplikowane. Jeśli jesteś fanem słodkich śniadań, zjedz słodkie placuszki z owocami, jogurtem, płatkami owsianymi i orzechami. Jeśli wolisz rozpocząć dzień konkretną porcją jajecznicy z boczkiem, dodaj do niej pokrojone warzywa i zjedz z kromką pełnoziarnistego pieczywa.

Przepisy na ekspresowe śniadanie:

Mamy dla Ciebie sprawdzony i prosty przepis na śniadaniowe pancakes. To puszyste placuszki amerykańskie, pachnące masłem i wanilią. Można je podać np. z:

  • miodem,
  • serkiem śmietankowym,
  • syropem klonowym,
  • jogurtem,
  • świeżymi owocami,
  • podsmażony boczkiem.

Sprawdź, jak krok po kroku zrobić śniadaniowe pancakes:

Materiały promocyjne partnera

Przepis na pancakes, czyli naleśniki amerykańskie

(porcja ok. 10 placków, czas przygotowania: 20 min)

Jeśli lubisz ciekawe połączenia smaków, podaj pancakes z podsmażonym boczkiem i polane syropem klonowym. Smakują rewelacyjnie.
Jeśli lubisz ciekawe połączenia smaków, podaj pancakes z podsmażonym boczkiem i polane syropem klonowym. Smakują rewelacyjnie. Katarzyna Puczyńska

Składniki:

  • 220 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 30 g masła
  • 300 ml mleka
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cukru
  • cukier waniliowy ( 16 g) lub 1 łyżeczka esencji waniliowej
  • szczypta soli

Jak zrobić pancakes krok po kroku?

  1. Przygotowanie pancakes'ów zacznij od rozpuszczenia masła w małym garnuszku.
  2. Do miski wbij jajka, dodaj mleko, mąkę, cukier, wanilię, szczyptę soli i proszek do pieczenia.
  3. Całość połącz mikserem lub łyżką.
  4. Wlej do ciasta rozpuszczone masło i wymieszaj.
  5. Smaż pancakes z obu stron na złoty kolor, na małej patelni, delikatnie natłuszczonej masłem.

Życzymy smacznego!

Zobacz też inne tematy ze Strony Kuchni:

Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie

miejsce #1

Brita

Brita Marella Xl Niebieski

421,36 zł47,05 zł-89%
miejsce #3

Philips

PHILIPS AWP2935WHT/10 biały

78,47 zł32,00 zł-59%
miejsce #4

Aquaphor

Aquaphor Prestige 2,8l czarny + 1 wkład

69,99 zł39,99 zł-43%
miejsce #5

Dafi

Dafi Start Classic 2,4L Biały

18,60 zł12,00 zł-35%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Amerykańskie pancakes to śniadaniowy przysmak. Przepis na puszyste placuszki do zrobienia w 20 minut - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Tygodnik Ostrołęcki
Dodaj ogłoszenie