MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Stosowanie diet ekstermalnych nie jest zalecane, ponieważ...
fot. pixabay.com

10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!

Stosowanie diet rygorystycznych

Stosowanie diet ekstermalnych nie jest zalecane, ponieważ ich częstą konsekwencją jest niedobór witamin i substancji mineralnych, co negatywnie odbija się na zdrowiu. Ponadto diety niskokaloryczne, chociaż mogą prowadzić do szybkiej utraty tkanki tłuszczowej, to w dłuższej perspektywie skutkują spowolnieniem metabolizmu. Ponadto po zakończeniu takiej diety bardzo łatwo o efekt jojo, co związane jest m.in. ze zwiększeniem poziomu hormonu głodu: greliny, czego efektem jest powrót do niezdrowych nawyków żywieniowych.

Zobacz również

Polskie piłkarki ręczne wciąż bez porażki na mistrzostwach świata

Polskie piłkarki ręczne wciąż bez porażki na mistrzostwach świata

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Polecamy

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców

Resort edukacji przyjrzy się zwalnianiu uczniów z lekcji przez rodziców