Jak mawiał Paracelsus, lekarz i przyrodnik, zwany ojcem medycyny nowożytnej
Wszystkie łąki i pastwiska, wszystkie góry i pagórki są aptekami
Mięta (w postaci naparu lub przyprawy)
- ułatwia trawienie, jest zalecana przy niestrawności
- eliminuje wzdęcia
- działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dzięki czemu zmniejsza bóle brzucha i podrażnienia żołądka
- zmniejsza uczucie pełności
- wykazuje działanie wiatropędne
- świetnie radzi sobie z gazami i wzdęciami
- pomaga w normalizacji pracy przewodu pokarmowego, regulując perystaltykę jelit
Lawenda (w postaci naparu lub przyprawy)
- działa pobudzająco na wydzielanie soków żołądkowych i żółci
- przyśpiesza ruchy perystaltyczne jelit
- poprawia apetyt
- przyspiesza trawienie
- łagodzi bóle brzucha spowodowane nagromadzeniem się gazów
- łagodzi kolki
Rumianek (w postaci naparu)
- poprawia trawienie dzięki flawonoidom i pochodnym kumaryny, które zawiera
- zapobiega nadkwaśności żołądka
- zapobiega nadmiernemu wydzielaniu soku żołądkowego
- działa przeciwzapalnie
- działa na zapalenie żołądka oraz jelit
- przynosi ulgę przy wzdęciach
Szczaw lancetowaty (sproszkowany korzeń w formie naparu )
- wykazuje działanie przeciwbiegunkowe
- skuteczny przy dolegliwościach związanych z zaparciem
- wspomaga trawienie
- reguluje pracę jelit
- wspomaga wydzielanie żółci oraz kwasów żołądkowych
- działa antybakteryjnie
Dziurawiec (w formie naparu)
- hamuje wzrost bakterii
- zwalcza gazy i wzdęcia
- mocno pobudza procesy trawienne
- pobudza produkcje soków żołądkowych
- łagodzi bóle brzucha
- działa moczopędnie
- pobudza łaknienie i trawienie
- silnie działa wspomagające produkcję soków trawiennych zaleca się picie naparu przed lub w trakcie posiłku
Kminek (w postaci naparu lub jako przyprawę do ciężkich, tłustych potraw)
- pomaga na wzdęcia, odbijanie lub lekkie zaparcia
- pomaga na bóle brzucha
- wykazuje działanie rozkurczowe na gładkie mięśnie żołądka i jelit
- reguluje dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy
- łagodzi ból brzucha
- przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej
Imbir (w postaci naparu lub jako przyprawa - sucha albo świeży korzeń)
- podkręca przemiany metaboliczne dzięki właściwościom rozgrzewających
- pobudza wydzielanie enzymów trawiennych oraz śliny
- wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego i immunologicznego
- ma działanie rozkurczowe
- zawarty w imbirze gingerol pomaga w pozbyciu się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha Imbir świetnie się sprawdzi w postaci naparu lub jako przyprawa (sucha lub świeży korzeń) do potraw
Chili (w formie przyprawy)
- zmniejsza apetyt
- przyspiesza przemianę materii
- przyczynia się do szybszego spalania kalorii
- wykazuje działanie antybakteryjne
Cynamon (w formie przyprawy)
- reguluje poziom cukru we krwi
- hamuje przypływy apetytu
- pobudza trawienie
- przyspiesza przemianę materii
- zapobiega nadkwaśności
- działa przeciwbiegunkowo
- wspiera pracę jelit
- pomaga w usunięciu toksyn z organizmu
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?