Bezpłatny kurs samoobrony odbędzie 10, 17 i 24 marca o godz. 12.00 w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Małkini. Zajęcia to prezent dla pań, z okazji Dnia Kobiet. Kurs poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy z Wyszkowskiego Centrum Sztuk Walki. Uczestniczki spotkań poznają proste i skuteczne techniki japońskich sztuk samoobrony.
Na zajęciach zostaną przeanalizowane możliwe zagrożenia i sytuacje, jakie mogą spotkać kobietę na ulicy, będzie też mowa o umiejętnościach rozpoznawania i unikania zagrożeń, właściwej reakcji psychicznej na agresję, zdolności przejmowania kontroli nad zachowaniem napastnika oraz odpieraniu ataku z wykorzystaniem najbardziej skutecznych technik.
Strój sportowy nie jest obowiązkowy.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
