Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Tymi chorobami zarazisz się przez... uścisk dłoni

JK
Nasz kod kulturowy bazuje na uścisku dłoni. Gest ten wykonujemy praktycznie każdego dnia, nie tylko w ramach kontaktów przyjacielskich, ale także tych biznesowych. Ściskając czyjąś dłoń, niestety wymieniamy nie tylko serdeczności, ale także bakterie, wirusy, pasożyty i grzyby. Czym możemy się zarazić?

Częste mycie wydłuża życie

Mycie rąk to podstawa, której uczymy się od dziecka. Należy o nim pamiętać szczególnie przed jedzeniem. Dlaczego? Dłonie to jedno z najbrudniejszych miejsc naszego ciała. Codziennie dotykamy nimi setek przedmiotów, w tym pełnych zarazków pieniędzy, rączek wózków sklepowych czy własnego telefonu. Każdy taki dotyk to od 100 do 10 tysięcy komórek drobnoustrojów, które przedostają się na nasze ręce. Jakie choroby przenoszą? Sprawdź w galerii.

Jak podaje Główny Inspektorat Sanitarny:

Wystarczy kilkadziesiąt sekund myć ręce, by oczyścić je z 90 proc. bakterii. Żeby uzyskać najlepszy efekt potrzebna jest niecała minuta.

Pierwsza i podstawowa zasada: myj zawsze ręce. Jak to robić? Należy przestrzegać kilku prostych reguł:> mycie rąk powinno trwać ok. 30 sekund>
Pierwsza i podstawowa zasada: myj zawsze ręce. Jak to robić? Należy przestrzegać kilku prostych reguł:

> mycie rąk powinno trwać ok. 30 sekund
> na początku moczymy dłonie wodą
> następnie pokrywamy mydłem ich całą powierzchnię
> dokładnie rozprowadzamy mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
> zwracamy szczególną uwagę na przestrzenie między palcami, grzbiety palców oraz okolice kciuków
> opłukujemy ręce wodą i wycieramy do sucha

Dokładna instrukcja znajduje się pod poniższym linkiem:
Sprawdź wytyczne Głównego Inspektoratu Sanitarnego

123RF

Mycie rąk, poza szczepieniami ochronnymi, jest jedynym skutecznym sposobem, by zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami, bakteriami, grzybami i pasożytami. Warto także regularnie odkażać domowe klamki oraz jeden z najbrudniejszych przedmiotów, który zawsze mamy przy sobie: telefon komórkowy.

Zobacz także:

Koronawirus na banknotach. Jak długo się na nich utrzymuje? ...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Tymi chorobami zarazisz się przez... uścisk dłoni - Portal i.pl

Wróć na to.com.pl Tygodnik Ostrołęcki