Trening w domu

Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...

Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...

Jak wykonać domowy trening przy użyciu przedmiotów codziennego użytku? Trenerki Kasia i Dagmara pokazują, jak wzmocnić mięśnie ramion, brzucha i pośladków z...

W woj. warmińsko-mazurskim odnotowano 11 nowych zakażeń. Zobacz aktualne dane na dzień 30.06.2022. W którym powiecie jest największa liczba zarażonych...

140 nowych zakażeń koronawirusem w woj. mazowieckim. Przedstawiamy dzienny raport z dnia 30.06.2022. W Warszawie przybyło 95 nowych osób zakażonych, w...

Obostrzenia COVID dla podróżnych w Europie są lawinowo likwidowane. Już tylko kilka krajów stawia turystom warunki wjazdowe, i to łagodne. Z powodu napaści...

Rada UE wyraziła zgodę na przedłużenie obowiązywania rozporządzenia o Unijnym Certyfikacie Covid (UCC) o kolejny rok. Obecne rozporządzenie ustanawiające...

Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

Wykonanie trwałego makijażu sportowego to prawdziwe wyzwanie. Choć wielu kobietom zależy na tym, aby dobrze wyglądać nawet w trakcie wysiłku, często jest to...

Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...

Ministerstwo Zdrowia poinformowało o nowych zakażeniach koronawirusem SARS-CoV-2. Według danych resortu, między 16 a 22 czerwca odnotowano 1341 przypadków, w...

Włochy, Holandia i Niemcy są państwami, w których odnotowuje się znaczny wzrost zakażeń koronawirusem. Według części naukowców zwiastuje to kolejną falę...

Joga to rodzaj aktywności, która ma znacznie szersze działanie prozdrowotne niż wiele innych form ruchu. Poszczególne pozycje jogi, które są nazywane asanami,...

Oszałamiająca dawna golfistka, a obecnie instruktorka golfa została uznana za najseksowniejszą kobietę na świecie. Paige Spiranac otrzymała wysoki status dzięki...

Z dużym zaskoczeniem przyjęto w Stanach Zjednoczonych informację, że czołowy specjalista od chorób zakaźnych, dr Anthony Fauci został zarażony koronawirusem.

- Stany Zjednoczone od najbliższej niedzieli znoszą obowiązek wykonywania testów na Covid-19 dla podróżnych z zagranicy - poinformował przedstawiciel...

Do Rzecznika MŚP napływają wnioski przedsiębiorców, m.in. z branż dotkniętych restrykcjami covidowymi po 31 marca 2021 r., którzy w świetle postanowień...

Kiedy ćwiczyć – rano czy wieczorem? Ten odwieczny dylemat ma wreszcie rozwiązanie – najlepszy wybór zależy od tego, czy jest się kobietą, czy mężczyzną, oraz...

Joga w ostatnich latach stała się bardzo popularną praktyką. Nic dziwnego, korzyści płynących z tego typu aktywności jest mnóstwo. Pozytywny wpływ obserwuje się...

W Polsce wciąż obowiązuje noszenie maseczek w wyznaczonych miejscach i stan ten nie zmieni się przez najbliższe miesiące. Zasłanianie nosa i ust będzie...

Kobiety, które otrzymały szczepionki mRNA przeciwko wirusowi COVID-19, nie wytwarzały więcej przeciwciał, które teoretycznie zmniejszałyby płodność. Takie...

Kraje śródziemnomorskie na czele z Turcją, Grecją i Egiptem są na czele listy najpopularniejszych wśród Polaków celów na wyjazd wakacyjny w tym roku. Z kolei...