Tęcza Płońsk

Wyraźne zwycięstwo odnieśli w 10. kolejce A klasy piłkarze Klubu Sportowego Wąsewo. Podopieczni Józefa Pietkiewicza pokonali na własnym boisku rezerwy Tęczy Płońsk aż 6:2, a bohaterem spotkania został strzelec 5 goli Adam Pałubiński.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Sport budzi wiele emocji, nie tylko wśród swoich fanów. Sportowcy są dziś - poza tym, że zawodowcami - powszechnie znanymi celebrytami. Dlatego właśnie świat patrzy nie tylko na ich dokonania, ale również na wygląd i sposób życia. Niektórzy zostaną zapamiętani ze względu na swoje... nietypowe fryzury. Oto najdziwniejsze uczesania w historii światowego sportu - przejdź do galerii, aby zobaczyć zdjęcia.

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!

Jeszcze rok temu wiele mówiło się o Sonnym Kittelu. Niemiecki piłkarz polskiego pochodzenia bardzo dobrze radził sobie w HSV Hamburg, co odbiło się szerokim echem również nad Wisłą. Angielskie media podają, że Matty Cash - który teraz wzmocnił Aston Villę - jest od dłuższego czasu obserwowany przez skautów Jerzego Brzęczka. Kto może być jeszcze obiektem zainteresowań kadry? O kim mówiło się kilka lat temu? Przegląd piłkarzy z polskim paszportem. Czy to będą w przyszłości "Farbowane Lisy"?

Do wypadku doszło w sobotę 12 grudnia 2020. Kierujący opuścił pojazd o własnych siłach, a następnie został przetransportowany do szpitala przez zespół ratownictwa medycznego.

Kiedy zaczynał się rok 2020 mieliśmy dużo fotograficznych planów. Politycznych, sportowych czy kulturalnych. W planach były Mistrzostwa Europy w piłce nożnej z udziałem polskiej ekipy oraz udział Polaków w igrzyskach olimpijskich w Tokio. Niestety wydarzenia z początku roku szybko zweryfikowały nasze plany i założenia, ale dały nowe wyzwanie jakim było relacjonowanie tego jak Polska oswaja się i walczy ze skutkami pandemii koronawirusa. Nie oszczędziło to również wydarzeń sportowych, które w większości odbywały się bez udziału kibiców. Zobacz najlepsze zdjęcia sportowe roku 2020!

13 inwestycji z powiatu ostrowskiego znalazło się na liście zadań, które otrzymają dofinansowanie w ramach Funduszu Inwestycji Lokalnych.

A klasa zwana także rodzimym "Serie A" to szósty poziom rozgrywkowy. Grają w niej drużyny amatorskie i półzawodowe. Sprawdziliśmy tabele ze wszystkich okręgów w Polsce, by wyłonić listę najlepszych drużyn tego szczebla.

Znamy już półfinałowe pary Dywizji A Ligi Narodów. W Final Four zmierzą się ze sobą Włosi, Hiszpanie, Belgowie i Francuzi. Finałowy turniej odbędzie się w dwóch włoskich miastach - Turynie oraz Mediolanie.

Inwestycję zrealizowano dzięki środkom gminy (z funduszu sołeckiego) oraz w ramach dofinansowania Zarządu Województwa Mazowieckiego z Mazowieckiego Instrumentu Aktywizacji Sołectw MAZOWSZE 2020.

W środowe popołudnie cały świat obiegła smutna informacja o śmierci byłej legendy futbolu Diego Maradony. Argentyńczyk odszedł w wieku 60 lat z powodu zawału serca, a to wydarzenie mocno dotknęło świat futbolu. Dziś wszyscy wielcy oddają hołd argentyńskiemu Mistrzowi.

„Sportowcy w Powstaniu Warszawskim” to powstający właśnie fabularyzowany film dokumentalny. Poznamy w nim m.in. Henryka Leliwę-Roycewicza – medalistę olimpijskiego w jeździectwie i Eugeniusza Lokajskiego – mistrza Polski w rzucie oszczepem. Nie tylko pasja i talent do sportu będą tym, co łączy bohaterów powstającego filmu. Wszyscy brali także udział w Powstaniu Warszawskim.

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno ograniczona. Na zmniejszenie ilości ruchu w ciągu dnia znacznie wpłynęło również zamknięcie klubów fitness oraz siłowni. Chcesz pozostać w dobrej formie? Czas postawić na ćwiczenia w domu. Codzienny trening to nie tylko klucz do utrzymania zdrowej i smukłej sylwetki. Ruch i aktywność fizyczna mają również duży wpływ na odporność naszego organizmu. Tak szczególnie istotną w okresie jesienno-zimowym. To odpowiednia pora, by wprowadzić nowe nawyki, ruszyć się z kanapy i zadbać o swoje zdrowie w sportowym stylu.

Ostrów Maz. Pies został wyrzucony z auta na trasie Różan - Ostrów Mazowiecka. Widział to mężczyzna, który zadzwonił po policję. Teraz kierowcy szukają funkcjonariusze.

Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego planu treningowego na siłowni. Jednak nie warto się martwić utratą formy, gdyż ten trudny okres w końcu minie, a wolny czas można dobrze wykorzystać na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Jeśli chcesz zacząć się ruszać lub podtrzymać dotychczasowe efekty proponujemy aż 8 różnych form treningów, które każdy może wykonać w domu bez względu na poziom zaawansowania. Coś dla siebie znajdzie też początkujący!

Trwają prace na moście w Gostkowie. Przebudowana zostanie także droga powiatowa biegnąca przez gminy Andrzejewo i Szulborze Wielkie

Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

Siedzisz przed telewizorem i zawsze widzisz faul lub spalonego? Wydaje Ci się, że gwizdałbyś zdecydowanie lepiej niż ten facet w TV? Sprawdź się! Rozwiąż prawdziwy test dla sędziego piłki nożnej.

Po czterech rundach Speedway Grand Prix, które odbyły się w Polsce, nadszedł na czas na Grand Prix Czech.