Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w taksówce? Ważne zasady!
Powszechnie panująca opinia, że kobiety to słaba płeć, naraża je na niebezpieczeństwo. Sprawia, że to właśnie one częściej stają się ofiarami napadów, kradzieży...
Przyjdź na kurs samoobrony dla kobiet
Dzielnicowi gminy Sypniewo zapraszają wszystkie kobiety bez względu na wiek na jednodniowy kurs samoobrony
Szpilką w krocze, palcem w oko
W torebce paralizator, w prawej kieszeni gaz pieprzowy, w lewej - alarm osobisty i już można spokojnie spacerować nocą po parku. Pozornie. W praktyce potrzebna...
Organizator rolniczych protestów stanął przed sądem!
Rolnikowi Markowi Duszyńskiemu grozi grzywna, ograniczenie wolności lub areszt. Za co? Za postój ciągników na drodze we wsi Kłódka pod Grudziądzem...
Aikido - sztuka samoobrony. Zobacz jak trenuje ostrołęcka sekcja (zdjęcia, wideo)
Ostrołęcka sekcja Akido od listopada 2011 roku trenuje na obiektach Gimnazjum nr 1. Po rezygnacji z prowadzenia zajęć przez Stefana Karabinosa funkcję...
Weź udział w bezpłatnym kursie samoobrony!
Kurs dla pań organizuje GOKiS w Małkini Górnej
"Bądź bezpieczna". Szkolenie ruszyło po raz siódmy
Tym razem w szkoleniu z samoobrony bierze udział 30 pań.
Andrzej Lepper nie żyje. Prawdopodobnie popełnił samobójstwo
Szef Samoobrony Andrzej Lepper miał popełnić samobójstwo dziś w warszawskiej siedzibie partii.
Kobiety w roli snajpera. Padło ponad 300 strzałów
Kolejny etap zajęć VI Kursu Samoobrony dla pań obył się 25 maja w Klubie Strzelnictwa Sportowego w Troszynie.
Panie z Kadzidła nauczą się bronić same
Wczoraj dwudziestka pan z Kadzidła rozpoczęła kurs samoobrony. Na kilku spotkaniach do 24 maja będą się uczyć, jak sobie radzić w sytuacjach zagrożenia. Wiedzę...
Bądź bezpieczna. W piątek ruszają zapisy na szkolenie
Pierwsze zajęcia VI edycji kursu samoobrony dla pań odbędą się już 15 kwietnia.
Wszystko działo się tak szybko! Szłam, nagle ktoś podbiegł i złapał mnie od tyłu…(zdjęcia)
Kradzież telefonów komórkowych i pieniędzy, pobicia, kilka nieudanych prób gwałtu - to bilans piątkowych zdarzeń do jakich doszło w piwnicy jednego z budynków...
Napad na kobiety, rozbój i kradzież, czyli II seria kursu samoobrony
Symulacja napadu, rozboju, kradzieży to sytuacje, w których będą musiały sobie poradzić uczestniczki pierwszej edycji II Serii Kursu Samoobrony dla Kobiet pn....
Kopnięcia, duszenie, dźwignie - kolejna grupa kobiet poznała techniki samoobrony (zdjęcia)
"Bądź bezpieczna" - czwarta edycja kursu samoobrony dla kobiet dobiega końca. Blisko 40 pań wzięło udział m.in. w zajęciach samoobrony i pierwszej pomocy...
Ruszyła kolejna edycja szkolenia "Bądź bezpieczna"
Panie przez kilka najbliższych tygodni będą uczyć się technik samoobrony.
"Bądź bezpieczna" po raz czwarty. Zapisz się na kurs samoobrony
Rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla pań.
Już dziś rusza kolejna edycja szkolenia dla kobiet "Bądź bezpieczna". Zobacz, czego będą się uczyły panie na kursie
Kursantki opanują między innymi podstawowe zasady samoobrony.
Ile przytyć podczas ciąży? Podano nowe zalecenia ekspertów
Ile powinno się przytyć w ciąży? To pytanie zyskało nową odpowiedź dzięki ekspertom szwedzkim. Na podstawie analiz stwierdzili oni, że dotychczasowe zalecenia...
Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?
Wraz ze wzrostem temperat coraz chętniej odsłaniamy ciało. To jeszcze nie czas na wylegiwanie się na plaży, ale już kuszą okazje, by pokazać ramiona lub nogi....
Tak optycznie zmniejszysz piersi. Wystarczy odpowiednia bluzka i masz rozmiar mniej
Duże piersi nie zawsze są atutem, w szczególności dla ich posiadaczek. Bywają również utrapieniem, które chętnie byśmy ukryły. Na szczęście można je –...
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
Kobieta zaatakowała partnera... kością z zupy! Ten zalał się krwią. O co poszło?
W wyniku kłótni o wynik wyborów samorządowych 44-letnia kobieta z Bartoszyc zaatakowała partnera kością, na której gotowała zupę. Zraniony w głowę mężczyzna...
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!