Kulturystki i kulturyści zadebiutowali w Ostrowi (zdjęcia, wideo)
Dziewiąty już raz w Ostrowi zadebiutowali kolejni kulturyści i kulturystki z całej Polski. Impreza odbywająca się w sobotę, 26 marca, na hali Centrum Kultury i...
W sobotę w Ostrowi zadebiutują kulturyści z całej Polski
Już w najbliższą sobotę, 26 marca, w Ostrowi odbędą się coroczne Debiuty Kulturystyczne i Fitness. Na tę imprezę zjadą, jak zwykle, zawodnicy z całego kraju,...
Nowy program w szkołach rusza niebawem. Do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Mega awantura w świecie darta. Facet czy babka? Holenderka szokuje świat sportu
Od dłuższego czasu, urodzona w holenderskim Heemskerk Noa-Lynn van Leuven wzbudza liczne kontrowersje. Urodziła się jako… mężczyzna, dzisiaj jest… kobietą....
Z okazji nadchodzacych Świąt Wielkanocnych
Sir Lewis Hamilton na portalu randkowym. Brytyjski kierowca zapuścił sieci w sieci
W poszukiwaniu nowej miłości, jeden z najbardziej kochliwych współczesnych sportowców - Lewis Hamilton dołączył do znanej aplikacji randkowej… Okazuje się, że...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
„Alfabet ruchowy” - nowy poradnik dla nauczycieli WF-u
Zajęcia wychowania fizycznego powinny być wykorzystywane do rozmów o ciele i jego akceptacji, a uczeń ma traktować nauczyciela jako doradcę i przewodnika, a nie...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Najwyższy dżokej świata. Co cztery głowy to nie jedna. Milionerzy wyścigów konnych
Thomas Costello z hrabstwa Clare na zachodnim wybrzeżu Irlandii mierzy 193 cm wzrostu, a więc tyle samo, co Jack Andrews z Warwickshire, uważany dotychczas za...
Czegoś takiego świat nie widział! Miasto Grzechu idzie na całość. Pękną 3 miliardy $?
Hala „Z Athlete Village” w południowej części „Miasta Grzechu” czyli Las Vegas - o planowanej powierzchni ponad 3,6 hektara - będzie największą krytą areną...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
GORĄCY TEMAT
Złota dziewczyna tenisa. Z dziczy na paryskie wybiegi. Żyć, nie umierać!
Jest jedną z siedmiu kobiet ery open, które sięgnęły w karierze po Wielkiego Szlema czyli wygrały wszystkie cztery największe turnieje - Australian Open, French...
Igrzyska XXXIII Olimpiady coraz bliżej. Kto już ma bilety do Paryża? Premie Polaków
Fragmenty słynnej paryskiej Wieży Eiffla znajdą się w medalach olimpijskich, o które sportowcy będą walczyć podczas najważniejszej imprezy sportowej roku -...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
TYLKO U NAS
Przeżyjmy to raz jeszcze. Legenda wioseł Kajetan Broniewski - przygoda z igrzyskami
Człowiek-instytucja polskiego sportu. Skifista, trener, nauczyciel wf, szef szkolenia, działacz, komentator, symbol rodzimego wioślarstwa u schyłku XX wieku....
Adrianna Sułek-Schubert została mamą! Pochwaliła się uroczym zdjęciem
Adrianna Sułek-Schubert i jej mąż Kacper powitali na świecie swoje pierwsze dziecko. Gratulujemy!
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Mini skarb kibica Igrzysk XXXIII Olimpiady w Paryżu. Co, gdzie, kiedy i dlaczego?
Równo 100 lat po tym, jak Paryż po raz drugi w historii był gospodarzem igrzysk olimpijskich, największe wydarzenie sportowe ponownie zawita do francuskiej...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...