Masaż

Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych, które dopiero zdobywają popularność. Są dostępne w ośrodku SPA, gabinecie medycyny estetycznej, salonie kosmetycznym, ale także we własnej łazience.

Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na naszym stanie fizycznym: dopadają nas nieprzyjemne bóle ciała.

Przykurczone mięśnie sprawiają ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem? Pokazali to w "Dzień Dobry TVN" trenerzy Joanna i Dariusz Brzezińscy. Jaki jest koszt rollera?

Leczniczy, klasyczny czy relaksacyjny? Katarzyna Jaroszyńska z "Dzień Dobry TVN" postanowiła przetestować trzy rodzaje masażu. Fizjoterapeuta wykonał masaż leczniczy, klasyczny Michał Smykała a relaksacyjny wykonała kosmetolog Dominika Salink. Na czym polegał każdy z nich? Który masaż okazał się najlepszy? W studiu programu masażysta i fizjoterapeuta Aleksander Charakterow wyjaśnił, jaki masaż wybrać do danej dolegliwości. - Przy długotrwałym siedzeniu mamy napięcie nie tylko powierzchownych warstw mięśniowych, ale również głębokich, które działają na stawy - zaznaczył. Dla kogo ta forma relaksu nie jest wskazana?

Masaż pytonami to najnowsza atrakcja w filipińskim zoo. Tłumy turystów ściągają do miasta Cebu, by na 15 minut oddać się w "ręce" czterech niecodziennych masażystów - Michelle, Waltera, EJ'a i Daniela, którzy są...pytonami birmańskimi

W jaki sposób na chwilę pozwolić odetchnąć zmęczonemu ciału? Jednym ze sposobów na odzyskanie równowagi, odprężenie i naładowanie baterii jest masaż

Zakończyła się przebudowa pomieszczeń pod Zakład Rehabilitacji Leczniczej w wyszkowskim szpitalu. Prawdopodobnie już od połowy grudnia z terapii światłem, gabinetu masażu czy hydroterapii i innych zabiegów będą mogli korzystać pacjenci.

Siedzący tryb życia, godziny spędzone przed komputerem, słaba kondycja fizyczna, nadwaga - to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa.

Rozluźnia i dodaje energii, przyśpiesza regenerację organizmu po ciężkim treningu, ale również wyszczupla - masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało.

Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

Darmowe leki trafią do szerszego grona seniorów. Do tej pory farmaceutyki przysługiwały grupie 75 plus w ramach rządowego programu. Ma to zmienić projekt ustawy, który zakłada, że leki za darmo otrzymają seniorzy od ukończenia 70 lat. Od kiedy i na jakich zasadach zmiany wejdą w życie?

Nie ma nic milszego niż sprezentować dziecku nowa zabawkę. Tyle że za sprawą zabawek, możemy nie doczekać się wnuków. Naukowcy nie maja wątpliwości - przez toksyczne zabawki odbieramy dzieciom przyszłość.

Narzekasz, że masz zdrętwiałą twarz po znieczuleniu u dentysty? Masz siniaka w miejscu wykonania zastrzyku? Lekarz znowu zapisał ci antybiotyk? Uważaj się za szczęściarza! O tych metodach leczenia kiedyś można było tylko pomarzyć. A jakie zabiegi stosowano? Kliknij, ale ostrzegamy - to nie jest materiał dla wrażliwych osób.

500 zł za szczepienie - to kwota, jaką rząd ma zamiar skusić młodych w wieku 18-25 za udział w Narodowym Programie Szczepień. Do takich nieoficjalnych informacji dotarł "Fakt". To kolejne z działań promujących szczepienia obok kampanii z udziałem aktorów, czy sportowców oraz loterii szczepionkowej. Niestety zainteresowanie szczepieniami spada, a Polska liczyć się musi z kolejną falą koronawirusa.

Poziomki, maliny, jagody czy jeżyny aż kuszą, by po nie sięgnąć i zjeść prosto z krzaka. Czy to dobry pomysł? Taka degustacja może skończyć się groźną chorobą! Oto powód, dla którego warto myć owoce przed ich zjedzeniem.

Od 1 lipca rusza pogram „Profilaktyka 40 plus”. Po wypełnieniu specjalnej ankiety w Internetowym Koncie Pacjenta osoby po czterdziestce otrzymają e-skierowanie na pakiet badań. Później mogą zapisać się na nie w placówce, która realizuje program.

Zgodnie z badaniami brytyjskiego gerontologa prof. Toma Kirkwooda nasz potencjał genetyczny pozwala nam na przeżycie nawet do 120 lat. Jak to zrobić? Spójrzcie na rekordzistów wiekowych, Japończyków - ich średnia długość życia jest o 5 lat wyższa, niż w Polsce. Kluczem do sukcesu nie jest więc wyłącznie genetyka. Na długowieczność w dużej mierze wpływa nasz styl życia. Sprawdźcie w galerii co skraca, a co wydłuża życie.

Niedoczynność tarczycy bywa podstępna – jej objawy łatwo złożyć na karb niezdrowego stylu życia, niedoborów lub innych chorób. Zwłaszcza subkliniczną, dającą skąpe objawy postać niedoczynności łatwo pomylić z przemęczeniem lub depresją. Jakie objawy powinny zwrócić twoją uwagę i kiedy warto zrobić badania?

Przyznają się do niej gwiazdy i celebryci, ale ciągle jeszcze jest chorobą wstydliwą. Niesłusznie. Nieleczona depresja może prowadzić do samobójstwa. Dlatego należy ją diagnozować i z nią walczyć, bo jest do pokonania.