
Jak zrobić makijaż, gdy nosisz okulary? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, jeśli masz minusy lub plusy. Make-up dla krótkowidzów i dalekowidzów
Malowanie się wbrew pozorom nie jest rzeczą łatwą. Makijaż stanowi szczególne wyzwanie dla kobiet, które noszą okulary. W zależności od wady wzroku, jaką mamy,...

Masz kiepski nastrój i czujesz się zmęczony? To przez niedobór światła! Sprawdź, jak poprawić sobie humor bez witaminy D
Mała ilość słońca w sezonie jesienno-zimowym negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz wywołuje smutek i apatię. Mamy kiepski humor, jesteśmy zmęczeni i...

Szybki remont kuchni – jak odmienić wnętrze w kilka dni? Sprawdź, jak zrobić modną metamorfozę kuchni niskim kosztem. Zrób remont bez kucia!
Tani remont kuchni możemy wykonać samodzielnie, nie wydając na niego wielkich pieniędzy. Żeby modnie zaaranżować i od nowa stworzyć kuchenne wnętrze, wcale nie...

Policja. Radiowozy w nowym wydaniu. Zmieni się malowanie
Już nie tylko srebrno - niebieskie, ale też żółte odblaskowe. Takie mają być radiowozy policji. Na pojazdach ma także pojawić się sentencja "Pomagamy i...
![Krzysztof Piątek specjalne malowanie butów korki Adidasa. Czy przełamie nimi niemoc strzelecką? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/13/98/5d6fdded57abf_o_xsmall.jpg)
Krzysztof Piątek specjalne malowanie butów korki Adidasa. Czy przełamie nimi niemoc strzelecką? [ZDJĘCIA]
Krzysztof Piątek przyjechał na zgrupowanie reprezentacji z nowymi korkami. Firma Adidas dostarczyła mu model przygotowany specjalnie dla niego. Wzór robi...

Malowanie kostki brukowej. Farby i impregnaty do kostki brukowej
Kostka brukowa jest trwała, ale czasem wymaga odświeżenia lub zabezpieczenia powierzchni. Wyjaśniamy, czym pomalować kostkę brukową (betonową).

Co trzeci Polak w najbliższym czasie planuje remont mieszkania. Wyda na to 2 do nawet 10 tys zł
Niemal co trzeci Polak planuje remont w najbliższym roku. Planowane prace to najczęściej koszt od 2 do 5 tys zł, najczęściej finansowane z oszczędności.

Jak zrobić szablon malarski
Przy odrobinie wysiłku sami możemy dekorować swoje wnętrza i cieszyć się ich urokiem. Dowolność dekoracji jest nieograniczona i zależy od pomysłów autora....

Bielenie mebli - krok po kroku. DIY
Bielenie mebli to pomysł na nowy i modny wygląd starych mebli. Jeśli znudzi ci się wygląd mebli, nie musisz się ich pozbywać i kupować nowych. Zobacz, jak...

Zrób to sam: malowanie ścian i podłogi drewnianej altany
Drewniana altana, czy domek ogrodowy, wymagają odpowiedniego zabezpieczenia przed wilgocią, promieniowaniem UV itp. czynnikami, powodującymi niszczenie drewna....

Uwaga! W Ostrołęce malowane są zebry
Ekipy, malujące oznakowanie poziome, rozpoczynają dziś pracę.

Uwaga kierowcy! Rozpoczęło się malowanie pasów na jezdniach
Ekipy malujące oznakowanie pracują od godziny 20.00.

Wyjątkowo złośliwy wandal! Usuwanie zniszczeń kosztować będzie kilkadziesiąt tysięcy złotych
Nieznany sprawca naraził mieszkankę Ostrowi na niespodziewane wydatki.

Girlanda z kwiatów - zrobisz ją sam. Zobacz, jak łatwo zrobić ozdobę z letnich kwiatów, które zbierzesz na łące lub w ogrodzie
Urok letnich kwiatów możemy zachować na dłużej, susząc je w bukietach. Ale bardzo efektowną – i łatwą do wykonania– ozdobą jest girlanda z kwiatów. Jej...

Czy antydepresanty są skuteczne? Psychiatrzy komentują kontrowersyjne badanie na temat wpływu serotoniny na rozwój depresji
Serotonina nie wpływa na rozwój depresji, więc stosowanie antydepresantów może być bezpodstawne w leczeniu tej choroby – takie śmiałe wnioski wysnuli naukowcy z...

Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona czy tabletu? Zobacz, co radzi psychiatra. Wypróbuj te wskazówki, aby zachować zdrowie psychiczne
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin, skrolując Facebooka lub Twittera i...

Na co najczęściej chorują osoby starsze? Wśród nich nie tylko alzheimer i choroba Parkinsona. Sprawdź, jakie schorzenia dotykają seniorów
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, a szczególnie nadciśnienia tętniczego, nowotworów i chorób serca. Aby jak najdłużej zachować dobry stan...

Melisa – właściwości, działanie i wskazania. Ukoi nerwy, pomoże na bóle brzucha i miesiączkowe. Czy można pić melisę będąc w ciąży?
Melisa nazywana również cytrynowym zielem, jest popularnym ziołem słynącym ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i problemy z zasypianiem....

Wkrótce w aptekach może zabraknąć wielu leków. Wśród nich są środki na zakrzepicę, cukrzycę i depresję. Sprawdź, czy Twój lek jest na liście
Ministerstwo Zdrowia opublikowało nową listę leków oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w lipcu. Znajduje się na niej aż 215 pozycji, a wśród...

Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania i zagrażającego życiu udaru cieplnego. Zażywając je, chroń swój organizm
W upalne dni leki mogą wywoływać niepożądane reakcje. Wysoka temperatura zmienia ich działanie w organizmie, przez mogą w znacznym stopniu odwadniać, osłabiać...

Rodzinny Rajd Rowerowy w Ostrołęce. Zobaczcie zdjęcia z imprezy zorganizowanej 18.06.2022
To już drugi w sezonie Rodzinny Rajd Rowerowy w Ostrołęce

Śpisz samotnie czy z partnerem? Od tego zależy jakość twojego wypoczynku. Dzielenie łóżka wpływa na odczuwanie stresu i rozwój depresji
Na zwiększenie jakości snu ma wpływ nie tylko wygodny materac czy świeża pościel, ale także towarzystwo, z którym dzielimy łóżko. Według naukowców z University...