Kata

Ponad sto zawodniczek i zawodników przystąpiło do rywalizacji w turnieju z okazji Dnia Dziecka organizowanym przez Ostrołęcki Klub Karate Kyokushin. Do rywalizacji w sali sportowej Zespołu Szkół w Lelisie przystąpili reprezentanci wszystkich sekcji.

Zawodniczki i zawodnicy Ostrowskiego Klubu Karate Kyokushinkai szlifują formę przed kolejnymi imprezami, czekającymi ich w najbliższych tygodniach.

Cztery medale wywalczyli zawodnicy Ostrołęckiego Klubu Karate Kyokushin prowadzonego przez sensei Wiesława Orzoła w XIII Turnieju Karate Kyokushin o Puchar Burmistrza Józefowa.

Blisko czterdziestoosobowa grupa karateków w pierwszym tygodniu ferii wybrała się do Karpacza, aby wziąć udział w Zimowej Szkole Karate.

Dwójka reprezentantów naszego regionu uczestniczyła w Zimowym Obozie IKO Karate Kyuokushin z udziałem shihana Tsutomu Wakiuchi (VI Dan). Ostrołęcki Klub Karate Kyokushin reprezentował Michał Zysk, zaś Przasnyski Klub Karate Kyokushin Robert Mikołajczyk.

Najmłodsza grupa Ostrołęckiego Klubu Karate Kyokushin od poniedziałku 11 lipca przebywała na obozie letnim z Zielonym Lesie na Mazurach.

W sobotni poranek najmłodsi zawodnicy Ostrołęckiego Klubu Karate Kyokushin rywalizowali w mistrzostwach. Sensei Wiesława Orzoł przewidział dwie kategorie, a mianowicie walka z cieniem oraz kata.

Koronawirus. Oto aktualna sytuacja epidemiczna: ile osób jest zakażonych, ile zmarło z powodu COVID-19.

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Do tragicznego w skutkach wypadku doszło pierwszego dnia świąt - 25 grudnia 2020. W wypadku zginął pieszy, a kierowca uciekł z miejsca zdarzenia.

Memołęka to facebookowy profil, na którym znajdziemy memy o Ostrołęce i regionie (ze szczególnym uwzględnieniem Rzekunia, który twórcy szczególnie sobie „upodobali”).

Zobaczcie, jak prezentują się tegoroczne bożonarodzeniowe szopki w parafiach powiatu ostrołęckiego.

Ostrołęka. Pod koniec 2017 roku trzy najbliższe osoby 27-letniego Pawła pochodzącego z Ostrołęki dostały straszną diagnozę praktycznie w tym samym czasie.

Ostrołęka. Na kolejny teledysk rapujących księży nie trzeba było długo czekać. Tym razem ksiądz Adam Ulatowski, który przez kilka lat pracował w parafii Zbawiciela Świata w Ostrołęce połączył siły z innym rapującym księdzem z Białegostoku. Razem z grupą Wyrwani z Niewoli nagrali parodię utworu „Przejmujemy jutuby”.

Ostrołęka. Dyrektor szkoły muzycznej w Ostrołęce po raz kolejny udowodniła, że nie ma rzeczy niemożliwych, a czas i własne ograniczenia są tylko elementem wzmacniającym motywację na drodze do celu. Dorota Rypina Gałązka przebiegła maraton w Nowym Jorku w czasie 3:55:19!

Mieszkaniec powiatu ostrołęckiego stracił saszetkę z dokumentami, kartami bankomatowymi i gotówką.

Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!

Ostrołęka. Dobra wiadomość dla mieszkańców załatwiających sprawy urzędowe w Biurze Ewidencji Ludności oraz Wydziale Uprawnień Komunikacyjnych Urzędu Miasta w Ostrołęce. W poniedziałek 14 grudnia ruszył nowy system kolejkowy.

Takie choinki kupicie w Ostrołęce.