BARTOSZ PLISZKA OSTROLEKA

Ostrołęczanin przez 16 godzin i 59 minut biegł po trasie CCC podczas festiwalu Ultra Trail du Mont Blanc. To jeden z najtrudniejszych w Europie ultramaratonów górskich.

Ostrołęka. Bartosz Pliszka wygrał Bieg Rzeźnika 2019. Ostrołęczanin na pokonanie blisko 150-kilometrowej trasy w Bieszczadach potrzebował nieco ponad doby. Nie miał sobie równych!

W miniony weekend czwórka strażaków z Ostrołęki wybrała się do Wieliczki.

4 listopada o godz.13.00 grono najbliższych i znajomych odprowadziło w ostatnią drogę Leopolda Szwedowskiego, wieloletniego pedagoga, świetnego polonistę i szachistę. Nabożeństwo żałobne odbyło się w kaplicy Domu Pogrzebowego przy ul. Kujawskiej. prof. Szwedowski został pochowany na cmentarzu parafialnym. W ostatniej drodze towarzyszyła mu najbliższa rodzina, koledzy nauczyciele i wychowankowie. W imieniu Towarzystwa Przyjaciół Ostrołęki wspominał i żegnał zmarłego Zdzisław Załuska.

Nafplio Marathon, jedno z najpopularniejszych i największych wydarzeń sportowych w Grecji, odbędzie się po raz siódmy już wkrótce - w niedzielę, 29 listopada 2020 roku.

Tegoroczne Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym rozgrywane były w Pabianicach. Nie zabrakło w nich reprezentantów Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego. Wystartowało dwóch ultra biegaczy z Ostrołęki i dwóch z powiatu. Jak im poszło?

80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to marka Asics, która przeprowadziła to badanie przy okazji premiery nowej kolekcji obuwia.

Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która ruszyła z kampanią Run to feel". 73 proc. osób, które zaczęły uprawiać bieganie w trakcie pandemii, zamierza kontynuować swoją przygodę z tym sportem również po jej zakończeniu. Ponad jedna trzecia regularnie ćwiczących biega teraz częściej niż przed wybuchem pandemii, a 81 proc. respondentów twierdzi, że bieganie pozwala im oczyścić umysł w myśl hasła "w zdrowym ciele zdrowy duch!".

Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit siódmy z pewnością cię zaskoczy!

Ostrołęka. Ze statystyk za 2019 rok wynika, że ostrołęccy strażacy mieli w ubiegłym roku podobną jak w 2018 liczbę wyjazdów do zdarzeń.

Łęg Przedmiejski. Wypadek. Do zdarzenia doszło 18.06.2019, ok. godz. 19.00, na skrzyżowaniu Łęg Przedmiejski-Gnaty. Jakie były jego okoliczności?

Ostrołęka. Półmaraton Kurpiowski 2019. Tuż przed głównym biegiem w 25. Półmaratonie Kurpiowskim w Ostrołęce smak rywalizacji mogły poznać także dzieci. Zmierzyły się one w niezwykle emocjonujących biegach na 100, 400 i 800 metrów. Rozegrano je na bieżni stadionu przy ul. Witosa w Ostrołęce.

Wiosna w rozkwicie! Cieplejsze i dłuższe dni zachęcają do ruchu na świeżym powietrzu. Resztki zimowego sadełka aż proszą się, aby je stracić. Jeżeli twoim postanowieniem noworocznym było "zacząć biegać", ale nie wiesz jak się do tego zabrać - to wiemy jak ci pomóc! Ten quiz pozwoli ci wybrać optymalny rodzaj treningu. Reszta należy do ciebie!

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w skróconym czasie. Sprawdź wszystkie zalety tego prostego treningu!

Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.

Mistrzostwa Polski Strażaków w Tower Running w wieżowcu Sky Tower we Wrocławiu odbyły się 26 maja. Konkurencja polegała na wbiegnięciu w pełnym umundurowaniu bojowym na 49. piętro wieżowca, co wymagało pokonania 1142 schodów.

Ostrołęccy strażacy - Bartosz Pliszka i Tomasz Abramczyk - stanęli na podium

- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie. Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów.

Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak każdy zdrowy człowiek, który do tej pory był mało aktywny fizycznie, przygodę z bieganiem musi rozpocząć powoli i rozsądnie.

Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda z tym sportem i dlaczego woli biegać w górach?

- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela Snochowska, ekspertka od odzieży sportowej. Jak się odpowiednio ubrać do biegania jesienią i zimą? - Bielizna termoaktywna powinna być przylegająca do ciała - zaznaczyła.