Zostały napadnięte przez niebezpiecznego mężczyznę. Jak sobie poradziły?
W środę 3.04.2024 odbyły się ostatnie zajęcia XIX już edycji kursu samoobrony ,,Bądź bezpieczna”. Uczestniczki pod czujnym okiem policyjnych instruktorów,...
Certyfikaty rozdane, zajęcia podsumowane. Zobaczcie zdjęcia!
Lelis. Organizatorzy podsumowali pierwszą edycję kursu profilaktyczno-edukacyjnego dla Pań z terenów wiejskich.
Finał kursu "Bądź bezpieczna na wsi" w Lelisie
W środę 15 lipca 2020 r. w Centrum Kultury-Biblioteki i Sportu w Lelisie odbył się egzamin końcowy dla pań biorących udział w kursie "Bądź bezpieczna na wsi"....
Lelis. Bądź bezpieczna na wsi - kontynuacja projektu
W środę 17.06. 2020 r., Bezpieczne Panie spotkały się z kom. Anną Szymańską - psycholog Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu.
Ostrołęka. Panie ostro sobie postrzelały
Ostrołęka. Trwa kurs samoobrony „Bądź bezpieczna”. Ostatnie zajęcia odbyły się na strzelnicy w Troszynie.
Wystartowała 18 edycja kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”
Ostrołęka. 48 Pań rozpoczęło 18 edycję kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Przed uczestniczkami kilka tygodni wytężonej pracy, ćwiczeń i wykładów.
Ostrołęka. Ostatnie zajęcia 11. edycji kursu samoobrony "Bądź bezpieczna"
Panie uczyły się pierwszej pomocy przedmedycznej. Zajęcia przeprowadzili reprezentujący fundację "Strefa Przetrwania" Michał Napiórkowski i Bartosz Domian....
Zgłoś się już dziś i "Bądź Bezpieczna" w Łysych
Rozpoczynają się zapisy na II edycję szkolenia dla kobiet "Bądź Bezpieczna"....
"Bądź bezpieczna". Szkolenie ruszyło po raz siódmy
Tym razem w szkoleniu z samoobrony bierze udział 30 pań.
Kobiety w roli snajpera. Padło ponad 300 strzałów
Kolejny etap zajęć VI Kursu Samoobrony dla pań obył się 25 maja w Klubie Strzelnictwa Sportowego w Troszynie.
Napadali na kobiety w autobusie ostrołęckiego MZK
Wyglądało to bardzo groźnie. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Napadnięte panie umiały się obronić, a napastnicy też zbyt mocno nie ucierpieli. No i przede...
Bądź bezpieczna. W piątek ruszają zapisy na szkolenie
Pierwsze zajęcia VI edycji kursu samoobrony dla pań odbędą się już 15 kwietnia.
"Bądź Bezpieczna" po raz piąty w Ostrołęce
Już w najbliższą środę 22 września odbędzie się oficjalne rozpoczęcie piątej, jubileuszowej edycji kursu samoobrony dla kobiet "Bądź Bezpieczna".
Kopnięcia, duszenie, dźwignie - kolejna grupa kobiet poznała techniki samoobrony (zdjęcia)
"Bądź bezpieczna" - czwarta edycja kursu samoobrony dla kobiet dobiega końca. Blisko 40 pań wzięło udział m.in. w zajęciach samoobrony i pierwszej pomocy...
Lepiej spać w majtkach czy bez? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Ludzie dzielą się na tych, którzy śpią w majtkach lub bez majtek. Do której grupy należysz? Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej iść do łóżka w bieliźnie lub...
Żona Borysa Budki została prezydentem miasta. Pierwszym w historii
Katarzyna Kuczyńska-Budka w niedzielny wieczór (21 kwietnia 2024 roku) miała powody do wielkiej radości – została prezydentem Gliwic. To niespotykana sytuacja,...
Wiosenne problemy skórne potrafią uprzykrzyć życie. Tak je rozwiążesz!
Zimą narzekasz na mróz i śnieg, które nie sprzyjają twojej urodzie, ale wiosną okazuje się, że wcale nie czujesz się i nie wyglądasz lepiej? Spokojnie, to nie...
Ma 69 lat i zachwyca urodą. Zobacz, jak dba o swój wygląd Izabela Trojanowska
Izabela Trojanowska ze względu na swoją karierę przeszła mnóstwo niesamowitych metamorfoz. Na scenie jest od wielu lat i nikomu nie trzeba jej przedstawiać....
Przyciągniesz obiekt uczuć do siebie jak magnes. Czym są feromony i jak działają?
Producenci perfum wykorzystują feromony, aby uatrakcyjnić swój produkt. Feromony mają bowiem za zadanie podkreślić atrakcyjność osoby je używającej i sprawić,...
Na tym zarabia Dagmara z „Królowych życia”. Część pieniędzy płynie z zagranicy!
Dagmara Kaźmierska, która zdobyła sławę jako uczestniczka telewizyjnego show „Królowe życia”, cieszy się popularnością i wystawnym życiem. Choć ma zarówno wielu...
Cztery modele szykownych botków na wiosnę. To się teraz nosi!
Botki damskie na wiosnę to propozycja dla pań szukających komfortu i wygody w chłodne, deszczowe dni. Jednak nie jest to wybór uniwersalny. Warto dobrać...
Z takimi dodatkami na pewno zwrócisz na siebie uwagę! Zobacz, co założyła Ewa Minge
Gala finałowa II Edycji Mrs. Poland International obfitowała w gwiazdy polskiego show-biznesu. Celebrytki pozowały do zdjęć na czerwonym dywanie, prezentując...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony