Zgrupowanie karateków w Ostrowi Mazowieckiej
Zgrupowanie obejmowało trening kata, walki treningowe oraz specjalne zajęcia z gimnastyki sportowej i psychologii sportu. Trening kata dla zaawansowanych poprowadził shihan Jan Gruba 5 Dan, natomiast dla młodszych zawodników sensei Waldemar Matyka 3 dan.
Następnie odbyły się walki. Zarówno seniorzy jak i juniorzy i młodzicy przez półtorej godziny toczyli walki treningowe. Kolejnym ważnym punktem programu były zajęcia z dr Tomaszem Niźnikowskim, wykładowcą i dyrektorem Instytutu Wychowania Fizycznego PWSIiP w Łomży.
Zawodnicy i instruktorzy zapoznali się z elementami gimnastyki sportowej, a szczególnie z problematyką koordynacji i gibkości, które mogą być z powodzeniem stosowane w karate. Ostatnim punktem intensywnego szkolenia były warsztaty z psychologii sportu dotyczące komunikacji instruktor-zawodnik poprowadzone przez Jagodę Smoleńską z Uniwersytetu Warszawskiego.
W zgrupowaniu uczestniczyły kluby z Augustowa, Białegostoku, Broku, Ciechanowa, Dobrego Miasta, Józefowa, Otwocka, Łomży, Olsztyna, Otwocka, Ostrołęki, Piaseczna, Warszawy, Wesołej, Wyszkowa, Zambrowa i Ostrowi Mazowieckiej.
Następne zgrupowanie odbędzie się w lutym w Ciechanowie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
