Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #2

Legend

Legend Sport Skakanka Fitness Legend 13921

59,77 zł19,90 zł-67%
miejsce #4

Bowflex

Bowflex Zestaw Sztang Regulowanych 2080 SELECTTECH

4 399,00 zł2 754,99 zł-37%
miejsce #5

Martes

Martes Skakanka Crossjump M000136648

29,99 zł20,00 zł-33%
miejsce #6

Gaiam

Gaiam Printed Cork Mandala 63495 5Mm

369,99 zł249,99 zł-32%
miejsce #7

adidas

Adidas Skakanka QH020

75,00 zł53,00 zł-29%
miejsce #8

SportVida

Sportvida Kamizelka Obciążeniowa 15 Kg Czarna Sv-Hk0400

263,99 zł199,00 zł-25%
miejsce #9

HMS

Hms Atlas Suwnica Smitha Cyklop 2 Commercial (4422)

13 999,00 zł11 381,30 zł-19%
miejsce #10

Wozinsky

Wozinsky 181 Cm X 63 1 Czarny Wnsp Blac

59,00 zł49,00 zł-17%
miejsce #11

HMS

Hms Gryf Stały Gumowany 20Kg Gsg20

455,00 zł378,43 zł-17%
miejsce #12

Gamma

Małpiszon Drabinka Gimnastyczna Gamma Pastel 2 Biała

1 300,00 zł1 150,00 zł-12%
miejsce #13

SMJ

Smj Koło Hula Hop Anion 1

73,99 zł64,89 zł-12%
miejsce #14

Sapphire

Sapphire Xg-025

349,00 zł319,00 zł-9%
miejsce #15

Zipro

Zipro Start

2 199,00 zł1 999,00 zł-9%
miejsce #17

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-2070 Onyx

728,00 zł698,00 zł
miejsce #18

Concept2

Concept2 Wioślarz model E z PM5 (czarny)

5 990,00 zł5 840,00 zł
miejsce #20

Zipro

Zipro Burn Czarno-Niebieski

1 199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Różowy

Szorty treningowe

61,00 zł29,99 zł-51%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Krótki top - Różowy

Krótki top

57,00 zł29,99 zł-47%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

57,00 zł29,99 zł-47%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

57,00 zł29,99 zł-47%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Fioletowy

Szorty treningowe

57,00 zł29,99 zł-47%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Żółty

Szorty treningowe

55,00 zł29,99 zł-45%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Top treningowy - Szary

Top treningowy

46,00 zł29,99 zł-35%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Bluzka sportowa - Szary

Bluzka sportowa

44,00 zł29,99 zł-32%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Szorty kolarki - Różowy

Szorty kolarki

58,00 zł39,99 zł-31%
miejsce #14

Reserved

Reserved - Krótki top - Fioletowy

Krótki top

63,00 zł49,99 zł-21%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Top do ćwiczeń - Czarny

Top do ćwiczeń

49,00 zł39,99 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Tygodnik Ostrołęcki
Dodaj ogłoszenie