Herbaty oczyszczające – działanie i przykłady najlepszych herbat oczyszczających

.
Dla większości osób poranek kojarzy się z filiżanką mocnej kawy, która ma za zadanie otworzyć oczy i zmotywować do aktywnej pracy. Niestety rytuał ciągłego picia kawy może być szkodliwy, ponieważ kawa wypłukuje magnez, a co za tym idzie wywołuje skurcze mięśni oraz drżenie rąk. Organizm wypłukuje się z soli mineralnych a umysł stopniowo traci zdolność koncentracji. Również czarna herbata nie jest w pełni korzystna, ponieważ zawiera teinę, która również jest substancją pobudzającą. Pita kilka razy dziennie czarna herbata wywołuje podobne symptomy jak kawa. Dobrą alternatywą wydają się być inne rodzaje herbat, np. zielone. Mają one działanie oczyszczające. Herbaty ziołowe pomagają w przypadku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, a także wykazują działanie uspokajające i relaksujące. Herbaty ziołowe sprawdzą się w problemach z bezsennością oraz w okresach zwiększonego stresu.

Działanie herbat oczyszczających
Herbaty oczyszczające wykazują szerokie działanie prozdrowotne. Przejawia się ono poprzez hamowanie rozwoju stanów zapalnych w organizmie oraz wzmacnianie organizmu i uzupełnianie go energią. Zioła mają działanie ochronne. Chronią naczynia krwionośne a także hamują odkładanie się w nich złogów cholesterolu. Zapobiega to tworzeniu się zmian miażdżycowych. Herbaty oczyszczające wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego a także wspomagają organizm w walce z infekcjami grzybiczymi, wirusowymi i bakteryjnymi. Zioła hamują wydzielanie się histaminy oraz przeciwdziałają wszelkim alergiom, łagodząc ich objawy. Przede wszystkim herbaty oczyszczające oczyszczają z metali ciężkich i toksyn, neutralizując je i usuwając z organizmu.

Najlepsze herbaty oczyszczające
Do najlepszych herbat oczyszczających zaliczamy głównie te herbaty, które skomponowane zostały z naturalnych składników dostępnych nie tylko w sklepach ale też będące w zasięgu ręki osób mieszkających w pobliżu łąk i lasów oraz posiadających własne ogródki.

Herbaty z ziół
Do herbat z ziół zaliczamy: koper, melisę, dziurawiec i inne.

Koper
To zioło dostępne w każdym ogródku. Doskonale radzi sobie z leczeniem kolki u dzieci oraz w przypadku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego u dorosłych. Koper ma działanie rozluźniające, rozkurczające, przeczyszczające a także wspomagające trawienie i łagodzące w przypadku głodu.

Melisa
Melisa jest ziołem o działaniu uspokajającym. Najczęściej pije się ją w przypadku napięcia nerwowego. Melisa, działając uspokajająco, ułatwia zasypianie w także wspomaga organizm w zaburzeniach trawienia i działania dróg żółciowych. Melisa wyjątkowo silnie oczyszcza organizm z toksyn, przez co reguluje pH w kierunku zasadowym.

Dziurawiec
Do przyrządzania herbaty można wykorzystywać zioło oraz świeże kwiaty dziurawca. Dziurawiec bogaty jest we flawonoidy, olejki lotne, związki żywicowe i garbniki. Dziurawiec, podobnie jak melisa działa uspokajająco i rozkurczająco. Dodatkowo wykazuje działanie moczopędne. Dziurawiec pobudza odnowę tkanki nerwowej. Dlatego tak szczególnie polecany jest w stanach napięcia nerwowego, w bezsenności i wyczerpaniu psychicznym. Również kobiety przed miesiączką mogą pić dziurawiec, aby osłabić objawy przedmiesiączkowe. Dziurawiec sprawdza się w stanach zapalnych dróg żółciowych i kamicy żółciowej. Dziurawiec, co ciekawe, może być używany zewnętrznie jako przyspieszacz zasklepiania ran.

Herbaty z kwiatów

Do herbat kwiatowych zaliczamy m.in.: dziką różę i rumianek.

Dzika róża
Herbata z dzikiej róży charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C, dziesięciokrotnie większą niż cytrusy. Stąd wynika jej działanie oczyszczające. Taką herbatę pije się wraz z owocem pigwy i liściem hibiskusa. Herbatę z dzikiej róży warto pic podczas przeziębienia oraz w stanach osłabienia, ponieważ witamina C pomaga we wchłanianiu żelaza. Dzika róża pobudza krążenie krwi i obniża nadciśnienie. Co więcej, dzika róża działa zbawiennie na wrzody żołądka, a także łagodzi przebieg kamicy nerkowej oraz żółci.

Rumianek
Rumianek zajmuje jedno z pierwszych miejsc wśród herbat oczyszczających, ponieważ rumianek pomaga w poważnych dolegliwościach, takich jak stany zapalne dróg rodnych, zakażenia bakteryjne i grzybicze, borelioza, alergie. Rumianek ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne. Herbata z rumianku uspokaja i pomaga w bezsenności. Co więcej, rumianek łagodzi wzdęcia i napięcie przedmiesiączkowe. Rumianek oczyszcza drogi pokarmowe oraz wspomaga apetyt a co więcej wypłukuje bakterie z jamy ustnej, zatem można stosować go do płukania ust.

Rodzaje herbat
Oprócz herbaty czarnej znamy również herbaty zielone, rooibos.

Herbata zielona
Jest to herbata o znacznej ilości zalet. Pełni rolę odchudzająca, oczyszczająca i detoksykującą. Zielona herbata pozwala spalać tłuszcz, dlatego wciąż jest gorącym tematem. Kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie wpływa na przyspieszenie metabolizmu oraz spalanie tłuszczy. Zielona herbata obniża poziom złego cholesterolu a także wzmacnia serce i wpływa na poprawę odporności. Co więcej, zielona herbata zawiera kofeinę, zatem jest dobrym substytutem kawy. Zieloną herbatę zalewa się wodą gorącą, ale nie wrzącą. W celu podniesienia ciśnienia, zielona herbatę parzy się krótko, a w celu obniżenia należy parzyć ją długo.

Herbata rooibos

To rodzaj herbaty czerwonej, w której obecne są garbniki, ale w niewielkiej ilości. Dlatego herbata czerwona nie posiada smaku goryczki. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny, więc nie ma działania pobudzającego i można ją pić nawet bezpośrednio przed snem. Często można natknąć się na rooibos w mieszankach herbacianych. Rooibos stosuje się jako składnik podstawowy w mieszankach zielarskich. Herbata czerwona ma specyficzne działanie ponieważ wspomaga w leczeniu problemów dermatologicznych, oczyszcza drogi oddechowe, działa przeciwnowotworowo a także wspomaga regenerację wątroby. Rooibos parzy się w zwyczajny sposób, około 4 minut.

Przeczytaj również:
Jak podkręcić metabolizm - http://myslowianki.pl/metabolizm-sposob-go-podkrecic/

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

u
ulalala

Warto wspomnieć również o tej herbacie od teekanne. Dobry skład za fajną cenę, a działa bardzo pozytywnie na organizm :)

Dodaj ogłoszenie