Boli Cię żołądek po jedzeniu? Dowiedz się dlaczego!

Materiał partnera zewnętrznego Zaktualizowano 
Ból brzucha po jedzeniu może mieć wiele przyczyn. Najczęściej powodem jest niestrawność, ale podobne objawy pojawiają się również w przypadku wrzodów żołądka, przewlekłego zapalenia trzustki i dróg żółciowych oraz przy wielu innych chorobach. Jak rozpoznać, skąd biorą się dolegliwości bólowe po posiłku? Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Niestrawność żołądka a dolegliwości bólowe

Niestrawność to inaczej dyspepsja. Możemy podejrzewać tę przykrą dolegliwość, gdy zauważymy u siebie przynajmniej jeden z takich objawów jak zgaga, uczucie nadmiernej pełności po posiłku, wzdęcia oraz ból żołądka po jedzeniu. Wyżej wymienionym symptomom może również towarzyszyć biegunka, zaparcia, wymioty, nudności, częste odbijanie się oraz czkawka. Niestrawność dopada nas najczęściej po tłustym, ciężkostrawnym posiłku lub gdy zjemy zbyt dużo naraz. Możemy się też źle poczuć po zjedzeniu konkretnych produktów. Ból brzucha może wywołać kofeina, alkohol, zbyt ostre lub smażone potrawy, gazowane napoje, cytrusy, cebula, pomidory, a nawet czekolada.

Dyspepsja niezwiązana z konkretną chorobą to tzw. niestrawność czynnościowa. Mówimy o niej wtedy, gdy przyczyny dolegliwości są niejasne i przeprowadzonych badań nie wynika, co wywołuje niestrawność. W takim przypadku należy skupić się przede wszystkim na łagodzeniu objawów. Bóle brzucha mogą być związane z tym, jak żyjemy. Ciągły stres, problemy nerwicowe, jedzenie w pośpiechu, sięganie po używki, niezdrowa dieta oraz brak sportu to prosta droga do męczącej dyspepsji. Niestety może się tak zdarzyć, że mimo zdrowego stylu życia i tak dopadnie nas niestrawność czynnościowa. Dzieje się tak, gdy mamy większą wrażliwość żołądka niż przeciętna osoba.

Co zrobić, żeby pozbyć się bólów brzucha po jedzeniu? Pierwszym krokiem w dobrą stronę jest zmiana naszego stylu życia. Rzucenie palenia, ograniczenie lub wyeliminowanie z naszej diety alkoholu i lekkostrawne codzienne menu to dobry początek. Pamiętajmy, by nie spieszyć się podczas jedzenia i dokładnie przeżuwać każdy kęs. Unikajmy produktów, które są ciężkostrawne, niezdrowe i takich, po których zaczynamy czuć się gorzej. Niektórym osobom pomaga również niejedzenie niczego na kilka godzin przed snem. Wtedy organizm w czasie nocy nie jest obciążony trawieniem i może odpocząć. Korzystnie na żołądek działa również codzienne picie kisielu z siemienia lnianego. Jeżeli przykre objawy pojawią się u nas

podczas jakiegoś ważnego wydarzenia, możemy sięgnąć po tabletki na niestrawność. Tego typu specyfiki szybko zahamują wydzielanie kwasu solnego i przyniosą nam ulgę.

Ból żołądka po jedzeniu – inne choroby

Bóle brzucha, niestrawność i wzdęcia mogą mieć również podłoże chorobowe. Mówimy wtedy o dyspepsji organicznej. Jeżeli od przynajmniej 3 miesięcy męczą nas bóle brzucha po jedzeniu, które nie mijają, to znak, że czas wybrać się do lekarza. Szczególnie w sytuacji, gdy zmieniliśmy nasz tryb życia i unikamy niezdrowych pokus, a stan naszego zdrowia się nie zmienił. Jeśli dodatkowo zaczęły nas męczyć inne symptomy np. krew w kale, przewlekła biegunka czy nawracające wymioty, to trzeba jak najszybciej umówić się do specjalisty.

Przykre objawy ze strony układu pokarmowego mogą świadczyć o wielu groźnych chorobach. Również nieleczona dyspepsja czynnościowa może w końcu przekształcić się w schorzenie o podłożu fizycznym. Podobne objawy co niestrawność dają takie choroby jak wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby dróg żółciowych, przewlekłe zapalenie trzustki lub żołądka, choroba refluksowa, a w najgorszym przypadku zmiany nowotworowe w obrębie układu pokarmowego i oddalone od żołądka (np. rak jajników). Aby dowiedzieć się, co nam dolega, potrzebne są specjalistyczne badania. Lekarz może nam zalecić gastroskopię (badanie endoskopowe przełyku, żołądka i dwunastnicy), USG jamy brzusznej czy badanie radiologiczne. Tylko na tej podstawie można postawić poprawną diagnozę i rozpocząć leczenie.

Co ciekawe ból brzucha po jedzeniu nie zawsze musi się wiązać z chorobą narządów układu pokarmowego. Tego rodzaju objawy pojawiają się również przy kłopotach z układem sercowo-naczyniowym lub układem rodnym. Dolegliwości bólowe po jedzeniu mogą być związane z bólem dławicowym serca. Często się zdarza, że osoby chorujące na serce po zbyt obfitym posiłku dostają tego rodzaju bólów. Powodem tego stanu jest to, że duża część krwi przedostaje się do układu pokarmowego, aby wspomóc trawienie. Tym samym serce otrzymuje dużo mniej odżywiającej ją krwi i zaczyna gorzej pracować. Ból dławicowy umiejscawia się za mostkiem i towarzyszy mu promieniowanie do szyi, żuchwy, lewego barku i lewej ręki. Pamiętajmy, że jeżeli tego rodzaju ból nie przechodzi po 20 minutach, to należy jak najszybciej wezwać pogotowie. Takie objawy mogą świadczyć o zawale serca.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Czytaj także poradnik: Dieta dla mózgu. Jak pobudzić mózg, poprawić pamięć i koncentrację?

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3